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怎样去除舌根上的舌苔
补充说明：怎样去除舌根上的舌苔
a******W 2021-08-26 22:31
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张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲
擅长：中西医结合治疗皮肤病性病，激光美容。
提问
去除舌根上的舌苔可以尝试舌苔清洁法、舌下刮舌法、舌下冲洗法、舌下刷牙法、舌下漱口法等方法。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.舌苔清洁法
舌苔清洁法通过使用舌苔刷或软毛牙刷轻柔地刮除舌面上的物质，每日一次。此方法有助于移除食物残渣和细菌产生的菌斑、软垢等，减少口腔异味并改善消化功能。具体操作时应避免过度用力以免损伤舌黏膜。
2.舌下刮舌法
舌下刮舌法通常由专业人员操作，在无菌条件下使用特制工具轻轻刮去舌下的厚腻苔。此措施旨在移除积累的湿浊之邪，缓解痰多、腹胀等症状。施行过程中需保持镇静，并遵循医嘱控制力度以防伤害舌头。
3.舌下冲洗法
舌下冲洗法是利用生理盐水或专门配制的溶液对舌下区域进行清洗的过程；一般可在医师指导下每日进行一至两次。此措施可清除积聚于此处的食物残渣及细菌分泌物，从而减轻口臭等问题。执行时应注意控制水流速度以防造成局部创伤。
4.舌下刷牙法
舌下刷牙法涉及将专用小头牙刷浸入温水中蘸取适量牙膏后，在舌下区域来回刷洗数分钟。此举有助于清理舌面细菌及食物残渣，进而改善口气并促进消化吸收。但须注意不要过于频繁地进行此法以免引起舌乳头发炎。
5.舌下漱口法
舌下漱口法包括选用含氟漱口水或其他适宜产品，在早晚饭后以及睡前用其反复漱口数遍。该措施能够有效地杀灭口腔内大部分致龋菌，并且能增强牙齿抗酸能力。在实施过程中要确保充分覆盖到整个舌面以发挥最佳效果。
建议定期进行口腔检查，特别是对于存在长期舌苔厚重的人群，以监测舌体健康状况。如有需要，医生可能会推荐调整饮食习惯，如减少甜食和油腻食物的摄入量，以辅助改善舌体环境。
2024-02-27 23:01
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舌根部脓肿：急性舌扁桃体炎患者舌根部淋巴组织呈颗粒状高起、充血、肿胀，与扁桃体下端相连，严重者局部有溃疡及脓性分泌物附着，并可发生舌根部脓肿。
