首页> 内科> 内分泌科> 溢乳> 怎样防止溢乳

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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲

擅长:擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗

提问

防止溢乳可以考虑穿着合适的文胸|合理饮食控制|避免摄入利尿剂|保持充足睡眠|减少咖啡因摄入。如果症状持续或伴有其他身体变化,建议咨询医生以排除其他潜在的健康问题。
1.穿着合适的文胸
选择合适尺寸和承托力好的文胸可以提供适当支撑,有助于稳定乳房位置,减少溢乳的发生。日常生活中尽量穿着有承托力的内衣,以减少对乳腺组织的压迫和刺激。
2.合理饮食控制
通过调整饮食结构来减轻体重,从而降低体内催产素水平,减少溢乳现象发生。建议采取均衡饮食,限制高热量食物摄入,如甜品、油炸食品等。
3.避免摄入利尿剂
利尿剂会增加排尿量,导致体内的水分流失过快,引起电解质紊乱,影响泌乳功能。若非必要,应避免长期大量使用利尿剂类药物,如氢片、片等。
4.保持充足睡眠
充足的休息时间有利于身体各项机能恢复正常状态,包括促进激素分泌平衡,从而减少溢乳的情况发生概率。成人每天至少保证7-8小时高质量睡眠时间。
5.减少咖啡因摄入
咖啡因具有中枢神经兴奋作用,可增强催产素敏感性,促使乳腺导管扩张,进而诱发或加重溢乳症状。对于哺乳期女性而言,每日摄入咖啡因总量不超过300mg为宜,相当于约一杯浓咖啡。
如果上述措施不能有效改善溢乳情况或者伴有其他不适症状,建议咨询医生进行进一步评估。

2024-01-17 19:57

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疾病百科

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溢乳

溢乳是一种非哺乳期间泌出乳液的不正常现象,它可能是一些生理疾病造成的,也可能是因药物或不良刺激所致。因此,当出现这种病症的时候,除了注意乳房卫生外,还应查明原因,并针对性治疗。女性在非产后哺乳期内或停止哺乳一年后的持续性泌乳,表明她患上了溢乳症。如果泌乳的同时还伴有闭经,则称为溢乳闭经症。大多数患者的血清泌乳素超过正常高限(1一25毫克/升)即为高泌乳素血症。

  • 症状起因:导致溢乳症的常见病因有下丘脑及神经系统病变、垂体肿瘤。甲状腺功能低下、药物影响(避孕药、利血平、氯丙嗪等),以及乳房区刺激,这些因素直接或间接地使下丘脑泌乳素释放抑制因子不足或垂体泌乳素分泌增多而导致泌乳。

  • 可能疾病: 乳腺癌 先天性食管狭窄 回奶 高催乳素血症

  • 常见检查:

  • 就诊科室:产科

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