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龟苓膏对人体有什么好处
补充说明：龟苓膏对人体有什么好处
a******W 2021-08-26 22:06
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李雅如 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
龟苓膏对人体有滋阴补血、清热解毒、润燥通便、祛湿以及提高免疫力等好处，但并不能替代药物进行治疗。
1.滋阴补血
滋阴补血类食物含有丰富的铁、维生素B等营养物质，可以促进红细胞的生成，改善贫血症状。适量食用可辅助治疗因气血不足引起的面色萎黄、头晕乏力等症状。代表性食物有红枣、阿胶等。
2.清热解毒
清热解毒类食物具有利咽消肿、疏风散热的功效，对于体内存在火热之邪的情况有一定的缓解作用。适当摄入此类食物对咽喉肿痛、目赤肿痛等病症有一定的调理效果。代表性食物包括金银花、蒲公英等。
3.润燥通便
润燥通便类食物富含膳食纤维，能够增加粪便体积并吸收水分，软化大便，从而起到预防便秘的作用。长期或大量食用此类食物有助于改善排便不畅等问题。代表性食物有香蕉、燕麦片等。
4.祛湿
祛湿类食物通过利水渗湿来消除体内的湿气，适用于脾虚湿盛所致的水肿、泄泻等症状。经常食用此类食物可以帮助调节体内水液代谢平衡，减轻湿邪所致的不适感。代表性食物如红豆、薏苡仁等。
5.提高免疫力
提高免疫力类食物富含多种抗氧化剂和营养素，能增强机体抵抗力，减少疾病发生。长期摄入此类食物有助于维持身体健康状态，减少感染风险。代表性食物包括蓝莓、西兰花等。
建议在食用龟苓膏时需注意个人体质差异及可能存在的过敏反应。同时，保持均衡饮食，避免过量摄入某一类食物以确保身体获得全面的营养支持。
2024-03-17 15:54
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简介(概述)：维生素B1即硫胺素(Thiamine)，体内活性型为焦磷酸硫胺素(thiamine pyrophosphate,TPP)一旦缺乏，可引起一系列神经系统为循环系统症状，称之为脚气病。
症状起因：病因：每天正常成人男性摄入需要量为1.2～1.5mg，女性1.0～1.1mg，与能量需求有关，一般不低于0.5mg/1000千卡。维生素B1在酵母，动物组织，豆类，花生，麦类，糙米中含量丰富，谷物精蝗或贮存不当，发霉变质，维生素B1可丧失。硫胺素为水溶性维生素，在碱性条件下不耐高温因此蒸煮烹调不当可随米汤与菜汤流失或被破坏。此外，食欲减退，大量饮酒，长期静脉营养患者可致维生素B1摄入不足。 (二)需求量增加 在生理情况下，如生长发育旺盛期，妊娠哺乳期。强体力劳动与运动者，或以高碳水化合物，低脂肪，低蛋白饮食为主者，维生素B1需求量增加。在病理情况下，如甲状腺毒症，长期发热，以及慢性消耗性疾病时，维生素B1需求量亦增加。 (三)吸收障碍 慢性腹泻，肠结核，肠伤寒等疾病可致维生素B1吸收障碍。酗酒，慢性营养不良及叶酸缺乏者亦可存在吸收障碍。 (四)分解增加 进食某些含硫胺素酶的食物，如生鱼片，牡蛎，虾，咖啡，茶以及其他植物，可氧化维生素，使体内硫胺素水平下降。 (五)排泄增加 在使用利尿剂时，可使维生素B1丧失过多。此外，血液透析，腹膜透析，或腹泻时也可致维生素B1丧失。
可能疾病： 脚气病性心脏病
常见检查：
就诊科室：营养科
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