发病时间：不清楚
腰椎间盘突出症的保健方法是什麽?
补充说明：腰椎间盘突出症的保健方法是什麽?
a******W 2021-08-26 22:19
我要咨询
精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
腰椎间盘突出症的保健方法包括功能性锻炼、热敷疗法、牵引疗法、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂等。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医。
1.功能性锻炼
患者可以在医生指导下进行针对性的功能性锻炼，如腰部核心肌群训练、平衡功能训练等。此措施有助于增强腰部肌肉力量，改善脊柱稳定性，从而缓解因腰椎间盘突出引起的疼痛等症状。
2.热敷疗法
患者可使用热水袋、暖贴等物品对腰部局部加温，温度保持在40℃左右即可。热敷能够促进血液循环，加速炎症因子消退，进而减轻水肿及疼痛等情况发生概率。
3.牵引疗法
通过使用牵引床或者穿戴专用牵引装置，在专业人员监督下定期进行牵引治疗。此法旨在缓解神经压迫并恢复间盘结构正常位置；适用于部分因间盘膨出所致之急性期患者。
4.非甾体抗炎药
患者可在医师指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行止痛治疗。上述药物具有抑制前列腺素合成的作用，能有效缓解由腰椎间盘突出所引发之剧烈疼痛感。
5.肌肉松弛剂
患者需遵照医嘱服用氯唑沙宗片、盐酸乙哌立松片等药物放松肌肉。此类药物能够降低肌肉张力，有利于减少因紧张而加剧的不适感觉。
除以上提及的方法外，建议患者还可采取针灸等方式辅助治疗。日常生活中注意休息，避免长时间久坐或弯腰负重活动，以免加重病情。
2024-03-22 18:59
举报相关问题
向医生提问
腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一，主要是因为腰椎间盘各部分（髓核、纤维环及软骨板），尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出（或脱出）于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。腰椎间盘突出症以腰4-5、腰5-骶1发病率最高，约占95%。
健康问答
