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腰椎狭窄做什么运动缓解症状
补充说明：腰椎狭窄做什么运动缓解症状
2021-08-04 18:25
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梁天舒 主治医师 佳木斯大学附属口腔医院 三甲
擅长：骨外科常见病及多发病的诊断及治疗计划。尤其擅长颈椎病，腰间盘突出，运动系统损伤，四肢骨折及脊柱骨折，骨性关节炎。
提问
腰椎狭窄患者可以通过以下运动缓解症状。
适当的康复运动，比如背伸运动，对患者有益。建议患者采取仰卧位，抬起臀部，让大腿支撑臀部和腰部，形成臀桥，以增强腰背部肌肉的力量。若这些运动无法改善症状，强烈建议患者前往正规医院进行检查和治疗。
2021-08-26 17:12
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消肿止痛、疏散寒邪，温经通络。用于寒湿瘀阻经络所致腰椎间盘突出症、坐骨神经痛、腰肌劳损、腰肌纤维炎、风湿性关节痛，症见腰腿痛、关节痛及肢体活动受限者。
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