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小儿支气管哮喘该怎么预防才好些？
补充说明：小儿支气管哮喘该怎么预防才好些？
a******W 2021-08-25 17:28
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
小儿支气管哮喘的预防可以考虑环境管理、合理饮食、疫苗接种、适度锻炼以及避免接触已知过敏原。
1.环境管理
通过保持室内空气清新、定期通风换气等方式减少室内污染物，降低患儿呼吸道受到刺激的风险。日常生活中注意开窗透气，减少室内尘螨等致敏物质的存在。
2.合理饮食
调整饮食结构，增加富含维生素C和E的食物摄入量，有助于增强机体免疫力，维护呼吸道健康。提倡每日摄取新鲜水果和蔬菜，如橙子、菠菜等，以满足身体对营养素的需求。
3.疫苗接种
通过提高机体对抗特定病原体的能力来保护免受感染，进而减轻或预防相关疾病的发生。按计划完成流感、肺炎球菌等相关疫苗的接种程序，确保及时获得免疫保护。
4.适度锻炼
锻炼可以提高肺活量和心肺功能，增强体质，从而减少哮喘发作的可能性。建议孩子进行适量的有氧运动，如慢跑、游泳等，但要避免剧烈运动引起过度疲劳。
5.避免接触已知过敏原
已知过敏原与支气管哮喘发生风险之间存在明确关联，规避可有效控制病情。了解并记录个人及其子女可能对其产生反应的所有食物、药物或其他物质，并采取措施远离这些物品。
若症状持续未缓解或者加重，家长应及时带孩子到医院就诊。
2024-03-08 11:22
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
