发病时间：不清楚
不容易出汗的人该怎么排毒
补充说明：不容易出汗的人该怎么排毒
2021-08-24 17:28
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王会娟 副主任医师 河北医科大学第一医院 三甲
擅长：面部水光微针激光祛斑，美白嫩肤，除皱，激素依赖性皮炎，敏感肌肤修复，痤疮，色素性皮肤病，疤痕修复
提问
不容易出汗的患者排毒，一般可以通过多喝水、适度运动、及时排便等进行。多喝水可以促进新陈代谢，通过肾脏的过滤作用，把身体中代谢废物通过尿液排出体外。也可以通过足量有氧运动加快机体出汗，将垃圾排出体外，同时需要注意补充足够水分。另外通过及时排便，粪便是人体代谢废物中的一部分，并且肠道是代谢的重要通道，不及时排便可能会造成肠道毒素堆积，对于健康没有益处。
2021-12-21 10:06
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