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怀孕吃橙子好吗？
补充说明：怀孕吃橙子好吗？
a******W 2021-08-25 17:27
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕期适当食用橙子对母婴有益。
怀孕期间，孕妇的身体会发生一系列生理变化以支持胎儿生长发育。适量摄入橙子可以提供维生素C和其他营养素，有助于促进铁吸收和维持免疫健康。但是，橙子含有一定的糖分，过多摄入可能导致体重增加过快或血糖波动，因此建议孕期饮食多样化并注意控制总热量摄入。
如果孕妇存在妊娠期糖尿病，则需要特别注意橙子的摄入量，以免影响血糖水平控制。
对于孕妇来说，饮食的选择应考虑到自身健康以及胎儿的需求，确保均衡摄入各类营养物质，并定期进行产前检查。
2024-02-14 11:13
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多数孕妇在孕晚期会有烧心的感觉，也就是胃灼热。孕期烧心很常见，一般不会造成什么伤害，但会让孕妇感到很不舒服，影响食欲。
症状起因：怀孕期间，胎盘分泌孕酮，使子宫的平滑肌变得松弛。但这种荷尔蒙也会使贲门变松，导致胃酸回流到食道里，从而导致烧心。 孕酮也会减慢食道和肠的波状收缩，使消化变慢。在怀孕后期，不断长大的宝宝也会挤压腹腔，将胃酸“推”回食道。 双胎或是多胎妊娠，或者胎儿过大，会使胃酸和烧心的症状更严重。如果在孕晚期胎儿是臀位(指屁股在下面)，他的头会压迫你的横隔膜，可能引发胃酸过多和烧心的感觉。 饮食过饱时，胃内压升高，易诱发食管返流。酸性食物、辛辣刺激性食物、肥腻饮食、巧克力、浓茶、咖啡及芳香性食物，都可降低食管下段平滑肌张力，使食管返流加重。
就诊科室：消化、产科
