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茭白有哪些功效
补充说明：茭白有哪些功效
2021-08-25 17:27
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
通常情况下，茭白具有补充营养、促进胃肠道蠕动、辅助降血压的功效，可以为人体补充所需要的营养。
1、补充营养
茭白里面含有丰富的维生素、蛋白质、碳水化合物、矿物质等营养成分，食用以后可以为身体补充所需要的营养，也可以达到强身健体的效果。
2、促进胃肠道蠕动
茭白里面含有丰富的膳食纤维等营养成分，食用以后可以促进胃肠道蠕动，也可以加速体内的新陈代谢，在一定程度上还可以预防便秘等疾病，也可以达到润肠通便的功效。
3、辅助降血压
茭白里面含有丰富的叶酸、维生素等营养成分，食用以后可以为身体补充所需要的营养，也可以达到辅助降血压的效果。
除此之外，还具有辅助清热化痰、补充能量等功效。但是在吃的时候要注意适量，不要多吃，以免加重胃肠道负担，出现消化不良的情况。如果吃完以后，身体出现不适症状，应及时到医院进行就医治疗。
2022-07-29 15:52
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医生回答(1)
葛博龙 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
茭白是普遍的菌类，具有较好的保健价格和药用价格，含有大量的营养物质，特殊是蛋白质可以起到健脾益气、降低抵抗力、益补气血、促进发展发育的功能。
2021-08-25 23:33
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
