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妊娠期血糖高吃什么水果
补充说明：妊娠期血糖高吃什么水果
a******W 2021-08-24 15:59
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
妊娠期血糖高时，可以适量食用猕猴桃、草莓、樱桃、柚子、梨等水果，但需注意控制摄入量，因为这些食物并不能直接降低血糖水平。若血糖持续偏高或出现其他并发症，建议咨询专业医生或营养师的意见。
1.猕猴桃
猕猴桃富含膳食纤维，可以延缓胃排空速度，减少餐后血糖波动。此外，其含有的天然糖分主要是果糖和葡萄糖，升糖指数较低。适量食用可为孕妇提供维生素C、钾等营养素，但不宜过量摄入，以免引起腹泻或加重孕期糖尿病症状。
2.草莓
草莓含有丰富的水分及多种维生素、矿物质，能够补充孕期所需的营养物质，且升糖指数相对较低。若孕妇对草莓不过敏，则可以适当进食以满足口感需求。但是注意不要空腹吃，以免引起胃肠不适。
3.樱桃
樱桃是一种低卡路里、高抗氧化剂的水果，有助于稳定血糖水平并支持心血管健康。对于妊娠期血糖高的孕妇来说，樱桃是不错的选择，因为其不会导致血糖急剧上升。但需控制摄入量，避免过量导致胃肠道负担增加。
4.柚子
柚子中含有一定的胰岛素样成分，能促进机体组织细胞摄取和利用葡萄糖，从而降低血糖浓度。妊娠期间血糖偏高的孕妇可以适量食用柚子来辅助控制血糖。但不建议空腹食用，以免引起头晕、恶心等症状。
5.梨
梨中富含水分和膳食纤维，能够帮助调节血糖平衡，并促进消化系统健康。血糖偏高的孕妇可以将梨作为零食或加入到自制果汁中食用。选择新鲜、无添加剂的梨子以确保食品安全。
妊娠期血糖高者应遵循低GI饮食原则，即选择GI值低于55%的食物。同时，建议定期监测血糖变化，以便及时调整饮食计划。必要时，应在医生指导下使用胰岛素治疗，以控制血糖水平，预防母婴并发症的发生。
2024-03-27 13:08
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妊娠期血糖高是指在妊娠期间发生的糖尿病或不同程度的葡萄糖耐量异常，也就是先怀孕，尔后发生的糖尿病。多诊断于妊娠的第24—28周。分娩结束后，多数患者血糖会恢复正常、糖尿病症状消失。约有20%的患者产后数年或数十年发展为2型糖尿病。美国的筛查发现从1991年到2000年，发病率从5。1%上升到7。4%，国内文献报道国内发病率为5%-20%不等，也在逐年上升。
