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口吃怎么办？
补充说明：口吃怎么办？
a******W 2021-08-24 15:58
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
口吃可以通过语言疗法、呼吸训练、肌肉放松训练、心理治疗、行为疗法等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议寻求专业言语治疗师的帮助。
1.语言疗法
语言疗法通常由注册言语-语言病理学家提供，在一个安全且支持性的环境中帮助患者识别并克服其口吃障碍。此方法旨在通过改变说话方式来减少口吃，从而提高沟通能力。这种专业指导有助于患者建立自信，减轻因口吃引起的社交压力。
2.呼吸训练
呼吸训练涉及一系列练习，如深呼吸、缓慢呼气等，每日定时完成以改善呼吸效率。这些练习有助于增强肺活量及控制呼吸模式，从而减少由于呼吸不畅导致的口吃现象。
3.肌肉放松训练
肌肉放松训练包括渐进式肌肉松弛法或其他身体放松技巧，建议患者每天多次练习。此措施有助于缓解紧张情绪引起的肌肉僵硬，从而间接改善发音准确性。
4.心理治疗
心理治疗可能包含认知行为疗法或催眠疗法等技术，需要定期预约会面。这类治疗方法着眼于挖掘并解决潜在的心理因素，如焦虑或自我意识过强，以消除对口吃的恐惧和回避心态。
5.行为疗法
行为疗法侧重于识别并纠正不良发声习惯，通常采用正反馈强化法或厌恶刺激法等策略。目标是通过正面鼓励或负面惩罚机制来塑造更流畅自然的说话风格。
面对口吃问题，应保持耐心，给予患者充分的理解和支持，避免模仿或嘲笑患者的言语表现。同时，推荐参加演讲俱乐部或团体活动，以促进交流技巧和自信心的提升。
2024-03-11 04:16
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口吃多发生于儿童，50%的口吃患者于5岁前发病，而1～3岁的小儿在情绪紧张时出现一时性的口吃是比较多见的。一般随着年龄的增长逐渐改善或消失，少数可持续至成年。
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