发病时间：不清楚
如何治疗太瘦？
补充说明：如何治疗太瘦？
a******W 2021-08-24 15:57
我要咨询
精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
治疗太瘦可以考虑饮食疗法、运动疗法、中药调理、营养补充剂、压力管理等方法。如果体重持续下降或伴有其他不适，建议及时就医以确定具体原因并接受适当治疗。
1.饮食疗法
饮食疗法通过调整日常膳食结构，增加摄入高热量、高蛋白食物来实现增重目标。高热量食物可提供额外能量储备，有助于改善体重状况；而高蛋白食物则能促进肌肉生长发育。
2.运动疗法
运动疗法包括一系列有氧运动和力量训练计划，在专业指导下制定并执行。有氧运动提高心肺功能及代谢水平，增强食欲；力量训练刺激肌纤维增长，有助于建立体脂率。
3.中药调理
中医师会依据体质辨识结果开具处方，患者需按时服用外敷内服的草药。传统医学认为平衡脏腑功能有助于消化吸收及气血调养；草药配方旨在调节内分泌状态。
4.营养补充剂
营养补充剂的选择应遵循医嘱，通常包含多种维生素、矿物质及蛋白质粉等成分。这些成分能够满足机体日常所需，支持新陈代谢过程；对于特定人群如素食者有益。
5.压力管理
压力管理涉及认知重构、放松技巧训练等活动，需要持之以恒地实践。良好心理状态有利于维持正常食欲及消化吸收效率；长期压力会导致皮质醇升高，抑制食欲。
过度减肥可能导致身体虚弱、免疫力下降等问题。建议定期体检，监测身体健康状况，如有必要及时就医。
2024-03-25 22:21
举报向医生提问
维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
