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阵发性心动过速怎么预防？
补充说明：阵发性心动过速怎么预防？
a******W 2021-08-24 16:06
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
阵发性心动过速的预防可以采取生活方式调整、避免刺激性食物和饮料、心理放松训练、规律运动以及药物预防等措施。
1.生活方式调整
生活方式调整通过改善生活习惯来降低心脏负荷，减少诱发因素。包括合理饮食、充足睡眠、戒烟限酒等，旨在维持身体健康状态。
2.避免刺激性食物和饮料
避免刺激性食物和饮料可防止胃肠道不适引起的心脏负担增加。日常生活中注意摄入温和易消化的食物，如蒸鱼、小米粥等，减少咖啡因及酒精摄入。
3.心理放松训练
心理放松训练有助于减轻压力和焦虑，进而影响神经系统功能状态。建议每天进行深呼吸、冥想或其他放松技巧练习以提高身体应对压力的能力。
4.规律运动
规律运动可以增强心肺功能和身体耐力，有助于控制心跳频率。建议根据自身情况制定合理的锻炼计划并坚持执行，例如每周至少进行3次有氧运动。
5.药物预防
药物预防使用特定药物来稳定心律或减少发作次数。需在医生指导下选择合适的药物进行治疗，并按时服药。
若症状持续或加重，建议患者及时就医接受专业评估与管理。
2024-03-13 17:38
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成人每分钟心率超过100次称心动过速。心动过速分生理性病理性两种。跑步、饮酒、重体力劳动及情绪激动时心律加快为生理性心动过速;若高热、贫血、甲亢、出血、疼痛、缺氧、心衰和心肌病等疾病引起心动过速，称病理性心动过速。
