发病时间：不清楚
舌苔黄厚，消化不良，睡眠不好
补充说明：舌苔黄厚，消化不良，睡眠不好
a******W 2021-08-24 16:06
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
舌苔黄厚，消化不良，睡眠不好可以考虑饮食调理、中药调理、腹部按摩、运动疗法等方法来改善。如果症状没有缓解或者加重，应尽快就医以获得适当的治疗。
1.饮食调理
患者可适当食用小米粥、山药粥等清淡易消化的食物，减少辛辣刺激性食物的摄入。因为此类食物能够减轻胃肠道负担，改善不适症状。
2.中药调理
患者可在医生指导下服用枳术丸、保和丸等药物来改善病情。上述两种药物具有消食导滞的功效，对于缓解患者的不适症状有一定的作用。
3.腹部按摩
患者可以在睡前顺时针轻柔地按揉肚脐周围30-50圈，每日1-2次。此方法有助于促进胃肠蠕动，进而辅助消化吸收功能，改善舌苔发黄、厚腻以及食欲不振等情况。
4.运动疗法
建议患者每天进行适量的有氧运动，如快走、慢跑等，每次持续30分钟以上。规律的运动可以帮助提高身体新陈代谢水平，促进血液循环，从而对上述症状起到一定的缓解效果。
针对舌苔黄厚、消化不良及睡眠不佳等问题，应避免过度劳累，保持充足休息时间，有利于机体恢复健康状态。
2024-02-10 17:14
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
