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如何避免再次患妊高症？
补充说明：如何避免再次患妊高症？
a******W 2021-08-24 16:06
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
避免再次患妊高症需遵循生活方式调整、饮食控制、规律运动、监测血压、按时服药等措施。
1.生活方式调整
通过改善生活习惯来降低风险，包括充足休息、不过度劳累等。日常生活中应保持规律作息，保证足够的睡眠时间，避免过度劳累。
2.饮食控制
合理搭配膳食结构，减少钠盐摄入量，有助于维持正常血压水平。孕期妇女每日钠盐摄入量不超过6克，同时注意均衡摄取各类营养素。
3.规律运动
规律适度的体育锻炼可增强心肺功能和身体耐力，辅助血压管理。建议每周至少进行3次中等强度有氧运动，如散步、游泳或轻度瑜伽。
4.监测血压
定期测量血压可以帮助识别高血压早期迹象，便于及时干预。孕妇应在怀孕期间定期检查血压，如有不适应及时就医。
5.按时服药
药物治疗是预防妊高征复发的有效手段，按时服用可以稳定病情。患者需按医嘱定时定量服用降压药，不可随意更改剂量或停药时间。
若症状持续未缓解或加重，建议妊娠期女性及时前往医院就诊。
2024-03-17 12:54
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
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