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胫腓骨骨折后如何功能锻炼？
补充说明：胫腓骨骨折后如何功能锻炼？
2021-08-23 16:05
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王晓东 主治医师 天津医科大学总医院 三甲
擅长：各种骨科疾病：颈椎病 腰椎疾病 膝骨关节炎 类风湿关节炎 脊柱侧弯 肩周炎 骨折术后及康复
提问
通常情况下，胫腓骨骨折后可通过踝关节伸屈活动、踝关节旋转活动、下肢抬高训练等方式进行功能锻炼。
1、踝关节伸屈活动
患者在胫腓骨骨折后，如果处于恢复期，可在医生指导下适当进行踝关节伸屈活动，有助于促进下肢血液循环，避免肌肉萎缩，还可促进骨折愈合。但要注意避免过度锻炼，以免导致病情加重。
2、踝关节旋转活动
患者在胫腓骨骨折后，如果处于愈合期，可在医生指导下适当进行踝关节旋转活动，有助于促进小腿后侧肌肉、肌腱的活动，还可维持胫腓骨骨折后的关节稳定性，有助于促进骨折愈合。但要注意避免过度锻炼，以免导致病情加重。
3、下肢抬高训练
患者在胫腓骨骨折后，如果处于恢复期，可在医生指导下适当进行下肢抬高训练，有助于促进下肢血液循环，还可促进骨折处的愈合。但要注意在进行下肢抬高训练时，要注意保持适当的力度，避免过度锻炼，以免导致病情加重。
除此之外，胫腓骨骨折后还可通过慢走、游泳等方式进行功能锻炼。但要注意的是，在进行功能锻炼时，要注意控制力度，避免过度锻炼，以免导致病情加重。如果患者在恢复期出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
2022-03-15 14:16
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胫腓骨骨干骨折（小腿骨折）在全身骨折中最为常见，10岁以下儿童尤为多见。其中以胫骨干单骨折最多，胫腓骨干双折次之，腓骨干单骨折最少。胫骨是连接股骨下方的支承体重的主要骨骼，腓骨是附连小腿肌肉的重要骨骼，并承担1/6的承重。胫骨中下1/3处形态转变，易于骨折，胫量上1/3骨折移位，易压迫腘动脉，造成小腿下段严重缺血坏疽，胫骨中1/3骨折瘀血可关闭在小腿的骨筋膜室，增加室内压力造成缺血性肌挛缩成坏疽。胫骨中下1/3骨折使滋养动脉断裂，易引起骨折，延迟愈合。儿童有时也可见胫腓骨的“青枝骨折”，长跑运动员也可见到腓骨的“疲劳性骨折”。
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