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怎样预防和消除脸上青春豆
补充说明：怎样预防和消除脸上青春豆
a******W 2021-08-23 17:57
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精选回答(1)
杨猛 副主任医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
预防和消除脸上青春痘可以采取生活方式调整、饮食控制、局部皮肤护理、药物治疗、专业皮肤管理等方法。
1.生活方式调整
通过调整生活方式如规律作息、充足睡眠等来降低内分泌紊乱的风险，从而减少青春痘的发生。保持健康的生活习惯，有助于维持正常的生理状态，进而起到辅助作用。
2.饮食控制
合理搭配膳食结构并限制高糖、高脂食物摄入，可改善消化系统功能及减轻体内炎症反应，达到预防目的。均衡饮食，适量摄取各类营养素，避免暴饮暴食或长期食用刺激性食品。
3.局部皮肤护理
采用温和无刺激性的洁面产品清洁面部，定期去除角质层，可以减少油脂分泌和堵塞毛孔的机会。日常做好脸部卫生工作，使用适合自己肤质的护肤品进行护肤。
4.药物治疗
外用药膏如含有苯佐卡因、水杨酸等成分的产品能够直接作用于患处，具有消炎、杀菌的功效；内服药包括抗生素类如多西环素、米诺环素等，可通过抑制细菌生长来缓解症状。按医嘱选择合适的外用药膏进行局部涂抹，严重时可在医生指导下服用相应口服药物。
5.专业皮肤管理
利用激光、光动力疗法等技术对受损皮肤进行修复与再生，同时还可以调节皮脂腺功能，从而达到祛除痘痘的目的。由经验丰富的医师操作相关设备，在安全前提下完成整个疗程。
若青春痘情况持续未见好转或者加重，建议及时就诊皮肤科。
2024-01-30 10:05
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暴饮暴食症(BED)暴饮暴食可能是最长进的饮食紊乱，其特征是间断性无法控制暴饮暴食(通常是隐蔽进行)，但是于食欲过盛不同，暴饮暴食患者不会强迫自己呕吐或者吃泻药。结果暴饮暴食必然会导致体重极大增加。暴饮暴食症患者发现很难处理伤心、愤怒、抑郁或焦虑的感觉，所以她们就是通过吃东西来排遣。很多人把这个过程描绘称一个恍忽状态，说她们一旦不浪费她们吃的食物，她们就是全部塞到嘴里，然后咽下去。所有肥胖的暴饮暴食症者中，约有一半患有抑郁症，而肥胖但不暴饮暴食的人中只有5%被诊断为患有抑郁症。暴饮暴食患者通常精神沮丧，没有自信，可能还会有其它的问题，如恋爱或工作困难。
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