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肚子气胀怎么治疗
补充说明：肚子气胀怎么治疗
a******W 2021-08-23 17:59
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于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
肚子气胀可以考虑腹部按摩、中药调理、肠道微生物群调节、腹式呼吸、饮食调整等方法来进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.腹部按摩
腹部按摩通过轻柔地顺时针方向按压腹部来缓解肠胃积气。通常可在餐后半小时至一小时进行。此方法有助于促进消化液分泌及胃肠蠕动，改善食物在肠道内的排空速度，从而减少气体产生。
2.中药调理
中医师会根据患者体质、舌苔脉象等情况开具相应方剂，如保和丸、枳术丸等；并指导其正确服用。传统中医学认为腹胀多由脾胃虚弱所致，上述药物能健脾消食化滞，进而减轻胃部不适感。
3.肠道微生物群调节
通过口服益生菌制剂或发酵食品来补充有益菌群，例如酸奶、酸菜等。这些产品中含有乳杆菌和双歧杆菌等能够帮助分解食物残渣并产生丁酸盐的细菌种类，可降低肠内有害气体含量。
4.腹式呼吸
腹式呼吸涉及深吸气使膈肌下移，然后缓慢呼出空气。每日练习数次。这种技巧有助于增加肺活量并提高氧气摄取效率，从而促进血液循环和新陈代谢过程；同时也能增强横膈膜肌肉力量，有助于推动固体物质向下移动。
5.饮食调整
建议患者避免食用易产气的食物，如豆类、洋葱、高纤维蔬菜等。减少摄入此类食物可以减少气体产生，从而缓解腹胀的症状。
除上述措施外，还应避免过度摄入可能导致肠胃负担加重的食物，如油炸食品、辛辣刺激性食物等。若上述措施无效且腹胀持续不缓解，建议及时就医以便进行针对性治疗。
2024-01-28 12:55
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气胀是肠道内存在大量气体的状态。胃肠气胀是由于多种原因引起的胃肠道不通畅或梗阻，胃肠道的气体不能随胃肠蠕动排出体外面积聚于胃肠道内称胃肠气胀。
