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脑鸣怎么办？
补充说明：脑鸣怎么办？
a******W 2021-08-23 17:57
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
脑鸣可以通过生活方式干预、认知行为疗法、镇静催眠类药物、针灸治疗等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医以获得专业评估和治疗。
1.生活方式干预
建议患者调整作息时间、规律饮食、适当运动、放松心情。良好的生活习惯有助于改善身体状况，进而缓解耳鸣症状。
2.认知行为疗法
通过心理咨询师引导患者识别并改变不良认知模式及行为习惯，通常需要数周至数月的时间完成疗程。此方法旨在帮助个体重新建立对声音的认知评价，减少因心理因素导致的不适感。
3.镇静催眠类药物
根据医嘱选择合适的镇静催眠类药物如苯二氮卓类药物或非苯二氮卓类药物，并按说明书指导使用。这类药物能够有效减轻由压力大引起的失眠、焦虑等问题所伴随的脑鸣现象。
4.针灸治疗
在专业中医师指导下，在特定穴位进行电针刺激或传统手法操作；具体频率和疗程依病情而定。针灸通过调节气血流通、平抑脏腑功能来缓解因气血不畅所致之脑鸣情形。
需要注意的是，上述治疗方法应遵照医生的指导进行，以免不当操作引起不良后果。此外，患者还要保持充足睡眠，避免过度劳累，也有助于缓解脑鸣的症状。
2024-01-27 09:05
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脑鸣是指多因脑髓空虚，或因火郁，痰湿阻滞所致，以自觉脑内如虫蛀鸣响为主要表现的脑神疾病。
多发人群：老年人
典型症状： 腰膝酸软
治疗费用：市三甲医院约（500 —— 1000元）
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