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胃下垂如何保养
补充说明：胃下垂如何保养
a******W 2021-08-23 17:58
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
胃下垂可以通过饮食调理、腹部按摩、中药调理、腹式呼吸等方法进行保养。若症状没有改善或者加重，应尽快就医。
1.饮食调理
患者应定时定量进食，避免暴饮暴食，减少胃部负担。规律饮食有助于建立消化系统的正常节律，从而改善胃下垂的症状。
2.腹部按摩
选择舒适的体位，使用双手对腹部进行环形按摩，每日2-3次，每次持续5-10分钟。此方法可促进胃肠蠕动，缓解不适症状，但需注意力度适中，以免加重病情。
3.中药调理
通过服用具有健脾益气、升阳举陷作用的中药汤剂来改善脾胃功能，如补中益气汤。中医认为胃下垂多由脾气虚弱所致，上述方剂能有效提升脏器位置，减轻症状表现。
4.腹式呼吸
采取平卧位或坐姿，深吸一口气使膈肌上抬，然后缓慢呼出气体，重复数次。腹式呼吸有利于增加横膈膜运动幅度，提高肺活量的同时也能增强胃部肌肉力量，辅助改善胃下垂引起的不适感。
此外，建议定期复查以监测病情变化，如有体重急剧下降或其他并发症迹象，应及时就医。
2024-03-11 10:52
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胃下垂是指站立时，胃的下缘达盆腔，胃小弯弧线最低点降至髂嵴连线以下，称为胃下垂。本病的发生多是由于膈肌悬吊力不足，肝胃、膈胃韧带功能减退而松驰，腹内压下降及腹肌松驰等因素，加上体形或体质等因素，使胃呈极底低张的鱼构状，即为胃下垂所见的无张力型胃。本症是内脏下垂的一部分，多见于瘦长无力体型者、久病体弱者、经产妇、多次腹部手术有切口疝者和长期卧床少动者。
