发病时间：不清楚
腰椎管狭窄能做弯腰运动吗
补充说明：腰椎管狭窄能做弯腰运动吗
2021-08-22 17:59
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牛啸博 副主任医师 内蒙古自治区人民医院 三甲
擅长：擅长肩肘髋膝踝关节创伤及疼痛的诊断和治疗，关节骨病人工髋、膝关节置换术以及关节畸形矫正、膝关节韧带、半月板、肩袖损伤的微创治疗。
提问
腰椎管狭窄不能做弯腰运动。椎管狭窄应该多做一些锻炼腰背肌的运动，增加腰背肌肉的力量，如小燕飞和五点支撑法。对于年老体弱的患者，可以先通过五点支撑法锻炼腰背肌，腰背肌力量加强后再练习小燕飞。同时腰椎管狭窄的锻炼一定要适量，过度劳累会导致腰背更加地疼痛。另外弯腰触脚、下腰锻炼会加重腰椎管狭窄的病情。
2021-12-14 14:12
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椎管狭窄症(vertebralcanalstenosis)从总体概念上来讲是指因组成椎管的骨性或纤维性组织异常，引起椎管内的有效容量减小，以致位于管道中的神经组织受压或刺激而产生功能障碍及一系列症状。
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