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怎样根治头皮屑
补充说明：怎样根治头皮屑
a******W 2021-08-23 18:00
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张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲
擅长：中西医结合治疗皮肤病性病，激光美容。
提问
根治头皮屑可以考虑生活方式调整、使用含硫磺洗发水、应用含有抗真菌成分的洗发剂、口服抗真菌药物、补充维生素B6等方法。如果症状持续或加剧，建议及时就医以获得专业治疗。
1.生活方式调整
通过改变饮食习惯、减少压力和改善睡眠质量来缓解头皮屑。健康的生活方式有助于增强免疫系统，减少炎症反应，从而减轻头皮屑。
2.使用含硫磺洗发水
选择含有硫磺成分的洗发水进行日常清洁，按说明书指示频率使用。硫磺具有抑菌作用，能帮助去除附着于头皮上的细菌及过多皮脂，从而减少头屑产生。
3.应用含有抗真菌成分的洗发剂
选用含有特定抗真菌活性物质如咪唑类化合物等的专用产品，在医师指导下合理使用。这类添加剂可以直接杀灭引起头癣等感染性疾病的致病真菌群落；长期坚持可有效控制并预防相应疾患发生。
4.口服抗真菌药物
在医生监督下服用特定剂量周期内推荐各类口服形式外用内服均可使用的广谱高效低毒类固醇或其衍生物作为首选方案之一。上述药品能够快速且持久地抑制多种类型真菌在其体内繁殖能力；适合处理由敏感期毛囊炎引发系列并发问题所导致之严重头屑问题。
5.补充维生素B6
可通过食物摄取或口服维生素B6补充剂增加体内的维生素B6含量。维生素B6对于维持头皮健康至关重要，缺乏可能导致头皮屑增多。
除上述措施外，建议定期进行头皮护理，保持头皮清洁干燥，避免过度使用刺激性强的化学产品。同时，均衡饮食，多摄入富含锌的食物，如牡蛎、核桃仁等，也有助于改善头皮健康。
2024-02-20 22:31
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头皮糠疹(capitispityriasis)又称头皮单纯糠疹(pityriasis simplex capitis)，俗称头皮屑(dandruff)。头皮有小的薄片状鳞屑脱落。可干燥或稍带油性。
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