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70岁眼干怎么调理
补充说明：70岁眼干怎么调理
a******W 2021-08-23 18:00
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
70岁眼干可以尝试通过饮食调理、眼部保健操、蒸汽眼罩、人工泪液滴眼液、眼部热敷等方法进行缓解。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医。
1.饮食调理
通过调整日常膳食结构，增加富含维生素A、C和E以及Omega-3脂肪酸的食物摄入量来实现。这些营养素有助于维持角膜和结膜健康，改善干燥症状。对于70岁的患者，由于年龄增长可能导致代谢率下降，因此需要特别关注营养均衡。
2.眼部保健操
定期进行特定的眼部运动可以帮助促进泪液分泌和血液循环。这可减轻干眼引起的不适感并提高舒适度。开始前需确保手部清洁，并可在医生建议下进行。
3.蒸汽眼罩
将温度适宜的蒸汽眼罩放置于闭上的眼睛上方，利用其释放出的温湿气雾对眼睛起到加湿作用。此方法适合缓解因环境因素导致的眼干症状。使用时注意控制好温度以防灼伤。
4.人工泪液滴眼液
选择无防腐剂的人工泪液滴眼液，在必要时频繁点用以模拟自然泪液层保护眼球表面。人工泪液能够补充水分并减少因蒸发而引起的眼表刺激。对于存在干眼症风险或确诊为干眼症者尤为重要。
5.眼部热敷
采用温度适中的湿毛巾覆盖于双眼周围5-10分钟，每日数次。此举旨在促进局部血液循环及新陈代谢，并舒缓因老化或其他原因所致之干涩感。施行过程中应避免水温过高以免造成烫伤。
此外，建议定期进行眼科检查，以便及时发现并处理可能存在的视力问题。除上述措施外，还可考虑佩戴护目镜或太阳镜，特别是在风大或阳光强烈的环境中，以减少眼睛受到外界刺激的风险。
2024-03-25 20:39
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所谓“干眼症”是指由于眼泪的减少或者泪腺功能下降，导致眼睛表面出现微小伤痕的一种症状。
症状起因：眼泪的减少或者泪腺功能下降，
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就诊科室：眼科
