发病时间：不清楚
梦多是怎么回事?
补充说明：梦多是怎么回事?
a******W 2021-08-23 17:58
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
梦多可能与睡眠障碍、压力和焦虑、抑郁、药物副作用或脑部疾病等有关。这些因素可能导致睡眠质量下降，进而影响梦境产生。如果梦多情况持续存在并影响日常生活，建议及时就医以确定具体原因并接受相应治疗。
1.睡眠障碍
睡眠障碍可能导致入睡困难、频繁醒来等问题，进而导致梦境增多。认知行为疗法或药物治疗如苯二氮卓类可用于改善睡眠质量。
2.压力和焦虑
压力和焦虑状态会导致大脑皮层兴奋性增高，从而影响睡眠质量，出现梦多的情况。放松技巧训练如冥想可帮助缓解压力和焦虑。
3.抑郁
抑郁可能引起睡眠模式改变，包括早醒或浅眠，这也会增加做噩梦的可能性。抗抑郁药如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂可以调节神经递质平衡，改善睡眠质量。
4.药物副作用
某些药物如利血平、阿托品等具有中枢神经系统抑制作用，长期服用可能会导致失眠或多梦。若确定是药物引起的，则需要咨询医生调整用药方案。
5.脑部疾病
脑部疾病如癫痫、阿尔茨海默病等会影响大脑功能，导致梦境异常丰富。针对特定疾病的治疗策略如阿尔茨海默病的胆碱酯酶抑制剂可减轻相关症状。
建议定期进行精神健康评估以及必要时的心理问卷调查以监测梦境变化。推荐进行心理咨询或睡眠研究以排除潜在的心理或生理原因。
2024-02-03 09:31
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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疏肝解郁，健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者，症见情绪低落、兴趣下迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻，脉弦或细。
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1.各种神经症所致的焦虑状态，如广泛性焦虑症。2.原发性高血压、消化性溃疡等躯体兼并伴发的焦虑状态。
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用于治疗全身性及部分发作性癫痫，以及特殊类型的综合症。1.全身性癫痫适用于：失神发作、肌阵挛发作、强直阵挛发作、失张力发作及混合型发作。2.部分性癫痫适用于：简单部分发作；复杂部分性发作；部分继发全身性发作。3.特殊类型综合症：West，Lennox-Gastaut综合症。
