发病时间：不清楚
晚上失眠，睡不好觉
补充说明：晚上失眠，睡不好觉
a******W 2021-08-22 23:45
我要咨询
精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
晚上失眠，睡不好觉可能是神经衰弱、焦虑症等原因引起的。
神经衰弱时，大脑皮质的功能活动减弱，精神易兴奋又易疲劳，从而引起失眠；而焦虑症患者在睡前可能会因为担忧未来的事情而导致情绪紧张，进而影响睡眠质量。以上这些因素都会导致中枢神经系统调节紊乱，使人在晚上难以入眠。
如果晚上失眠，睡不好觉，可以尝试使用安神补脑液、朱砂安神丸等药物来改善症状。
对于失眠的问题，建议避免睡前摄入刺激性食物或饮料，保持规律作息，并采取放松技巧如深呼吸以促进更好的睡眠。
2024-02-04 10:31
举报相关问题
向医生提问
神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征，常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变，也不是其他任何精神障碍的一部分。但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。
