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为什么每天早上起床腰酸背痛
补充说明：为什么每天早上起床腰酸背痛
a******W 2021-08-22 00:19
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
每天早上起床腰酸背痛可能是睡眠姿势不当、床垫不合适、腰椎间盘突出、强直性脊柱炎、骨质疏松症等病因导致的。这些病因可能导致肌肉紧张或骨骼问题，引起早上起床时的不适感。建议患者及时就医，以便进行准确诊断和有效治疗。
1.睡眠姿势不当
睡眠姿势不当会导致肌肉处于紧张状态，从而引起晨起时出现腰背部疼痛。调整睡眠姿势可以缓解不适症状。例如，使用更合适的枕头支撑颈部和腰部，有助于改善血液循环，减轻早晨起床后的不适感。
2.床垫不合适
床垫过软或过硬都会导致脊柱无法得到充分休息，进而引发腰背部疼痛。更换符合人体工程学设计的床垫是解决此类问题的有效方法。选择一个既能提供足够支撑又不会过于柔软的床垫，如乳胶床垫，可减少晨起时的腰背痛。
3.腰椎间盘突出
腰椎间盘突出患者由于髓核组织脱出压迫神经根，可能会在睡醒后出现腰部疼痛的情况。非手术疗法包括物理治疗、牵引疗法等，必要时也可遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行止痛处理。
4.强直性脊柱炎
强直性脊柱炎是一种慢性炎症性疾病，主要侵犯骶髂关节、脊柱及周围关节，当病变累及到腰背部时，就会出现晨僵现象，即长时间保持某一姿势不动后感到难以活动。患者可在医生指导下使用甲氨蝶呤片、柳氮磺吡啶肠溶片等免疫抑制剂控制病情发展，延缓病情进展速度。
5.骨质疏松症
骨质疏松症患者的骨骼密度降低，容易发生骨折，夜间睡眠时翻身动作过大可能导致轻微骨折，引起疼痛。补充钙质和维生素D是防治骨质疏松的重要措施，可通过食物摄取或口服钙片、维生素D制剂实现。
针对腰背部疼痛，建议定期进行适度运动，如游泳或瑜伽，以增强核心肌群力量；同时注意营养均衡，避免长期摄入高脂、高糖食品，以免加重病情。
2024-03-08 06:26
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腰椎间盘突出可以分为：膨出、突出、脱出三种。腰椎间盘突出症是西医的诊断，中医没有此病名。而是把该症统归于“腰痛”、“腰腿痛”这一范畴内。本病是临床上较为常见的腰部疾患之一，是骨伤科的常见病、多发病。主要是因为腰椎间盘各部分(髓核、纤维环及软骨板)，尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外界因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出(或脱出)于后方或椎管内，导致相邻的组织，如脊神经根、脊髓等遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。
多发人群：20-50岁男性
典型症状： 惧站立，喜依托 腰脊椎疼痛 胸腰段及腰椎前凸消失 椎间盘退行性变 根性坐骨神经痛
临床检查： 惧站立，喜依托 腰脊椎疼痛 胸腰段及腰椎前凸消失 椎间盘退行性变 根性坐骨神经痛
治疗费用：市三甲医院约（3000 —— 5000元）
腰痛宁胶囊
消肿止痛、疏散寒邪，温经通络。用于寒湿瘀阻经络所致腰椎间盘突出症、坐骨神经痛、腰肌劳损、腰肌纤维炎、风湿性关节痛，症见腰腿痛、关节痛及肢体活动受限者。
美洛昔康片
1.骨关节炎症状加重时的短期症状治疗。2.类风湿性关节炎和强直性脊柱炎的长期症状治疗。
仙灵骨葆胶囊
本品用于骨质疏松和骨质疏松症，骨折，骨关节炎，骨无菌性坏死等。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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