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婴儿便秘吃什么好
补充说明：婴儿便秘吃什么好
a******W 2021-08-22 00:21
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
婴儿便秘可以考虑食用燕麦、香蕉、西梅、苹果汁或菠菜泥来缓解症状，但需要注意的是，这些食物并不能直接治疗便秘，如果宝宝的便秘情况持续或伴有其他症状，应咨询医生。
1.燕麦
燕麦富含膳食纤维，可以促进肠道蠕动，有助于改善便秘情况。适量摄入燕麦可增加粪便体积，从而改善排便困难的症状。
2.香蕉
香蕉具有润肠通便的作用，能够有效缓解便秘症状。此外还可以补充身体所需要的营养物质，如维生素、微量元素等。
3.西梅
西梅中含有丰富的天然植物成分，能够刺激肠道蠕动，帮助排便。适当食用西梅对于治疗及预防便秘有较好的效果。但不宜过量食用，以免引起腹泻。
4.苹果汁
苹果汁含有一定量的水分以及膳食纤维，能起到一定的润滑作用，进而减轻便秘症状。日常适当饮用苹果汁，有利于软化大便，辅助改善不适现象。
5.菠菜泥
菠菜泥中含有的粗纤维成分较高，其能够促进胃肠道蠕动加快新陈代谢速度，从而达到促进排便的目的。但是要注意避免一次性吃得过多，否则可能会加重胃肠道负担。
需要注意的是，在调整饮食结构的同时，家长还要注意让宝宝多喝水，以促进肠道蠕动。若上述措施无效或症状持续不改善，建议及时就医进行相关检查并接受相应处理。
2024-03-23 06:19
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婴儿便秘（constipation)是一种常见病症，指大便干燥，隔时较久，有时排便困难。消化不良是婴儿便秘常见原因之一，一般通过饮食调理可以改善。饮食调理包括，改吃不含棕榈油的部分水解蛋白配方奶。
