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糖尿病前期如何自愈

发病时间:不清楚

糖尿病前期如何自愈

补充说明:糖尿病前期如何自愈

2021-08-21 00:19

糖尿病前期 消化 维生素 微量元素

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李超林 副主任医师 烟台毓璜顶医院 三甲

擅长:糖尿病,甲状腺疾病,肾上腺疾病,高血压,高血脂,骨质疏松,肥胖,性腺疾病

提问

糖尿病前期可以通过控制饮食进行自愈。不要吃高热量的食物,主食每餐不得超过一百克。饮食应该清淡,主要是易消化的食物,可以多吃含有绿叶的蔬菜。也可以多吃富含维生素和微量元素的蔬菜以及低糖指数的水果,这些叶绿素含量较高的蔬菜糖指数很低。还应该做适当的有氧运动,有氧运动量应控制在每天三十至四十五分钟左右。

2022-01-04 18:21

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微量元素

人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用,它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关,微量元素与头发有特殊的亲和力,身体中微量元素积蓄于头发中,其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验,可以预知身体状况,是经济、科学的健康检测方法之一。

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