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刷牙出血怎么预防
补充说明：刷牙出血怎么预防
a******W 2021-08-22 00:22
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
刷牙出血可以通过定期口腔检查、使用含氟牙膏、调整牙刷毛的硬度、补充维生素C和K、控制吸烟和饮酒等预防。
1.定期口腔检查
定期进行口腔检查可以及时发现并处理潜在的问题，如龋齿或牙周疾病。建议每半年至一年进行一次专业洁牙及全面口腔检查。
2.使用含氟牙膏
含氟牙膏有助于增强牙齿的抗酸能力，减少蛀牙风险，进而降低出血概率。选择合适的含氟牙膏，并按照产品说明正确使用。
3.调整牙刷毛的硬度
硬毛牙刷可能对牙龈造成摩擦和刺激，导致易出血；调整为软毛可减少伤害。在选购牙刷时优先考虑柔软材质，并注意不要过度用力刷牙。
4.补充维生素C和K
维生素C和K对于维持健康的牙龈组织至关重要；缺乏这些营养素可能导致出血。可通过均衡饮食获取必要量的维生素C和K，确保每日摄入足够的水果、蔬菜。
5.控制吸烟和饮酒
烟草中的尼古丁和焦油以及酒精会削弱牙龈的血液循环，香烟和酒精进入人体后会对身体产生危害，从而引起牙龈出血。尽量戒除或限制吸烟和饮酒习惯，以减轻其对牙龈的影响。
若刷牙时经常出血且无法通过简单措施改善，应尽快预约牙科专家进行咨询与治疗。
2024-03-13 12:11
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刷牙时出血的现象是非常常见的，一般多是牙龈炎，当然还可为血小板减少等病症，但往往伴自发性牙龈出血不止及瘀斑等。
症状起因：我们已知牙面上存在有菌斑、牙石、软垢等不良刺激因素，若不及时去除，便会刺激牙龈，引起牙龈发炎。由于牙龈发炎时，龈沟上皮破损，粘膜下结缔组织毛细血管增生、扩张、充血、组织水肿且有炎细胞浸润，因而检查牙龈时，可发现牙龈由正常的淡粉色变为深红色，外形肿胀，质地松软，用探针探诊时有牙龈出血，这是由于龈沟上皮糜烂、充血所致。此外，肥大性龈炎、各种牙周炎患者均可有刷牙时牙龈出血的现象。
可能疾病：特发性血小板减少性紫癜
就诊科室：口腔
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