发病时间：不清楚
怎么睡都睡不够是什么回事
补充说明：怎么睡都睡不够是什么回事
a******W 2021-08-22 00:21
我要咨询
精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
怎么睡都睡不够可能是环境因素引起的，也可能是气血不足、肾阳虚、脾虚、心肾不交等引起的，建议患者及时就医，根据引起的病因对症治疗。
1、环境因素
如果长期处于嘈杂的环境中，可能会影响到正常的睡眠质量，导致睡眠不足，可能会出现乏力、头晕等症状。建议患者保持良好的生活习惯，避免熬夜，也可以通过按摩的方式进行缓解。
2、气血不足
气血不足是指体内的气与血两者都不足的情况，可能与先天体质虚弱、饮食不节、情绪波动大等因素有关，患者可能会出现精神萎靡、疲倦无力、心悸气短等症状。建议患者可以在医生的指导下使用八珍颗粒、气血双补丸等药物进行治疗，也可以通过针灸的方式进行治疗。
3、肾阳虚
肾阳虚是指肾脏阳气不足，可能与久病伤肾、素体阳虚等因素有关，患者可能会出现腰膝酸软、精神萎靡、四肢冰凉等症状，还可能会出现畏寒、怕冷等症状。建议患者可以在医生的指导下使用金匮肾气丸、桂附地黄丸等药物进行治疗，也可以通过艾灸的方式进行治疗。
4、脾虚
脾虚是指脾脏的运化功能失常，可能与饮食不当、过度劳累、久病体虚等因素有关，患者可能会出现食欲减退、腹胀、大便稀溏等症状，还可能会出现面色萎黄、肢体倦怠等症状。建议患者可以在医生的指导下使用参苓白术散、人参健脾丸等药物进行治疗，也可以通过针灸的方式进行治疗。
5、心肾不交
心肾不交可能是久病伤阴、房事不节等因素引起的，可能会出现心烦、失眠、多梦、盗汗等症状，也可能会出现上述症状。患者可以遵医嘱使用六味地黄丸、交泰丸等药物进行治疗，也可以通过针灸治疗的方式进行治疗。
建议患者在日常生活中要注意休息，保持充足的睡眠，避免熬夜。同时，患者也可以适当进行体育锻炼，比如慢跑、打太极拳等，有利于增强体质，提高抗病能力。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2021-08-22 06:39
举报向医生提问
心肾不交证是因心肾既济失调所致的病证。多由外邪损伤肾阴，或久病伤阴，房事过度，阴液暗耗，不能上济于心，或思虑过度，情志郁而化火伤阴等引起。
