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大便粘腻不爽怎么调理
补充说明：大便粘腻不爽怎么调理
2021-08-20 22:48
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精选回答(1)
程琤 主治医师 山东省立第三医院 三甲
擅长：消化内科的疾病，如胃炎、胃溃疡等
提问
大便粘腻不爽可以通过饮食、运动、药物等方式来调理。
1、饮食
如果患者长期食用高油脂、高糖分等食物，可能会导致大便粘腻不爽，患者可以通过调整饮食结构来调理，可以多吃一些清淡易消化的食物，比如小米粥、蔬菜粥等，有利于改善大便粘腻不爽的症状。
2、运动
大便粘腻不爽也可能是缺乏运动导致的，患者可以通过运动来改善，如慢跑、打太极等，能够促进胃肠道蠕动，从而改善大便粘腻不爽的症状。
3、药物
如果患者是由于脾胃虚弱引起的大便粘腻不爽，还可以在医生的指导下使用参苓白术散、人参健脾丸等药物来调理。
除此之外，还可以通过按摩、针灸等方式来缓解，若症状持续加重，建议及时就医。
2022-07-20 11:40
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医生回答(1)
吴庆生 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
中医学以为大便粘腻不爽是由于脾虚湿盛，脾主运化，易受湿热之害，当脾虚时则有力运化，脾虚时则清浊浊，夹湿因此下，因此湿热则粘滞，故见大便黏稠不爽，故应健脾祛湿。
2021-08-21 15:45
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大便的性状与进食的主要成分构成密切相关,如吃的食物中主要是肉类等高蛋白、糯米等高粘性的成分，所排的大便必然较粘稠且有排便不畅感，反之吃的如以粗粮、蔬菜等高植物纤维的食物为主，则大便易形成固体，且易造成便量多、便次增加及排便畅快。
