发病时间：不清楚
越担心越不硬怎么办
补充说明：越担心越不硬怎么办
a******W 2021-08-20 22:46
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精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
提问
越担心越不硬可以尝试心理咨询、放松训练、认知行为疗法、抗焦虑药物治疗等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.心理咨询
通过定期预约专业心理医生进行面对面交流，探讨压力源、情绪调节策略等内容。此方法有助于个体识别并接受自身性功能障碍，并提供针对性建议及支持；对于因心理因素导致的勃起困难具有积极作用。
2.放松训练
采用如深呼吸法、渐进性肌肉松弛等技巧，在日常生活中练习以提高身体对紧张状态的耐受力。身心放松可减少应激反应，改善血液循环状态，从而辅助改善勃起功能；适合缓解由于紧张情绪引起的勃起问题。
3.认知行为疗法
由经验丰富的咨询师引导患者识别并改变错误观念、习惯性思维模式等妨碍性功能的因素。该方法着眼于纠正不良认知模式，帮助个体建立健康而积极的态度面对性生活挑战；适用于纠正因心理原因造成的性功能障碍。
4.抗焦虑药物治疗
根据医嘱选择合适药物如舍曲林、帕罗西汀等，并按说明书指导调整剂量及服用频率。这类药品能有效降低中枢神经系统兴奋度，减轻焦虑感，进而提升性欲及持久时间；适合处理由高焦虑水平引发的勃起问题。
勃起功能障碍可能影响个体的心理健康，增加自卑感和人际交往压力。因此，建议采取开放态度，积极寻求专业医疗帮助，同时关注心理健康，保持均衡饮食，规律运动，避免过度饮酒和吸烟，以促进整体健康。
2024-01-04 09:18
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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男性性功能康复治疗仪主要用于非器质性男性性功能障碍的康复与治疗。
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补肾壮阳、活血通络。用于阴茎勃起功能障碍，中医辨证属肾阳虚者。
