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雌激素高吃什么能排出
补充说明：雌激素高吃什么能排出
a******W 2021-08-20 22:44
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精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
提问
雌激素高可以通过食用黑豆、亚麻籽、葛根、桑葚、红薯等食物来调节，但食物并不能直接用于治疗。若雌激素水平持续异常，建议咨询专业医生进行针对性处理。
1.黑豆
黑豆中含有大豆异黄酮，是一种植物雌激素，适量摄入可以补充体内缺乏的雌激素。对于雌激素低引起的月经不调、脱发等症状具有缓解作用。但不宜过量食用，以免引起恶心呕吐等不适症状。
2.亚麻籽
亚麻籽中也含有一定量的大豆异黄酮，因此也可以起到补充雌激素的作用。有助于改善更年期综合症、乳腺增生等疾病。此外还可以促进皮肤健康，使肌肤更加光滑有弹性。
3.葛根
葛根中的异黄酮类物质具有弱雌激素活性，能够模拟体内雌激素的效果，从而达到调节内分泌的目的。可辅助治疗女性因雌激素水平过高导致的乳腺增生等问题。长期服用还对心血管系统有益，能降低血压并预防动脉粥样硬化。
4.桑葚
桑葚含有的营养成分丰富，其中含有大量的维生素C以及花青素，这些都属于天然抗氧化剂，适当吃一些桑葚有利于身体健康。桑葚中富含膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，进而帮助消化吸收，改善便秘情况。
5.红薯
红薯富含多种维生素和矿物质，如维生素A、B6及钾元素，这些都有助于维持身体正常功能。红薯中的淀粉含量较高，食用后可在一定程度上转化为葡萄糖，为机体提供能量来源。
针对雌激素偏高的情况，在日常生活中要注意均衡饮食，避免过多摄入可能影响激素水平的食物或药物。同时建议定期进行妇科检查，监测雌激素变化，以便及时发现异常并采取相应措施。
2024-01-25 03:43
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雌激素是一种类固醇激素，主要有卵巢、滤泡、黄体及妊娠胎盘生成，具有生物活性，测定雌激素对妇科疾病有一定价值。
