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睡觉老说梦话怎么回事
补充说明：睡觉老说梦话怎么回事
a******W 2021-08-20 22:44
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张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲
擅长：中西医结合治疗皮肤病性病，激光美容。
提问
睡觉老说梦话可能与遗传因素、心理压力过大、睡眠障碍、神经衰弱、焦虑症等有关，需要根据具体病因进行针对性治疗。建议患者及时就医以确定原因并接受适当治疗。
1.遗传因素
若家族中有人经常出现梦呓的情况，则后代受到遗传的影响也可能会频繁出现此现象。对于由遗传因素导致的梦呓，通常无需进行特殊处理，但要关注并监测梦呓的程度和频率变化。
2.心理压力过大
当个体处于高度的心理压力下时，会导致大脑皮层兴奋性增高，从而引起梦境内容丰富多变，甚至出现说梦话的现象。此类患者可通过心理咨询、放松训练等方式减轻压力。必要时可遵医嘱使用抗焦虑药物如舍曲林、帕罗西汀等改善症状。
3.睡眠障碍
睡眠障碍是指入睡困难、睡眠维持困难以及早醒等睡眠质量下降的一组临床综合征，由于睡眠障碍导致睡眠不深，容易出现说梦话的症状。针对睡眠障碍，可以采取行为疗法、松弛疗法等非药物治疗方法来缓解症状。也可以遵照医生的意见服用阿戈美拉汀片、扎来普隆片等安眠药促进睡眠。
4.神经衰弱
神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症，表现为精神易兴奋和脑力易疲劳，进而会出现做梦较多且易说梦话的情况。神经衰弱者可在医生指导下口服盐酸帕罗西汀片、氯硝西泮片等药物调节植物神经功能紊乱，改善症状。
5.焦虑症
焦虑症是以焦虑情绪体验为主要特征的一种精神障碍，持续的焦虑状态会使患者难以进入深度睡眠，从而出现说梦话的现象。焦虑症患者需要接受认知行为疗法、支持性心理治疗等专业心理干预。同时，可以在医生指导下服用盐酸丁螺环酮片、奥氮平片等抗精神病类药物控制病情。
建议保持良好的睡眠卫生习惯，规律作息时间，有助于减少梦语的发生。必要时，可以通过睡眠监测、心理评估等检查手段进一步了解睡眠质量和心理健康状况。
2024-04-02 01:21
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。 广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
安神补脑液
生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。
盐酸丁螺环酮片
各种焦虑症。
普鲁卡因泛酸钙胶囊
用于神经衰弱及植物神经功能紊乱所致病症(如失眠、疲劳、焦虑、头痛、头晕、记忆力减退、注意力不集中、反应迟钝症状)。
