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如何恢复近视眼
补充说明：如何恢复近视眼
a******W 2021-08-20 22:42
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
恢复近视眼可以考虑青少年儿童户外活动增加、正确的阅读姿势和习惯、眼镜矫正、视觉疗法、屈光矫正手术等方法。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医。
1.青少年儿童户外活动增加
通过鼓励青少年儿加每天至少2小时的户外活动时间来实现。因为阳光中的紫外线有助于抑制多巴胺受体激活，进而减少眼轴增长，从而控制近视的发展。
2.正确的阅读姿势和习惯
强调保持正确的阅读姿势，如坐姿端正、书本与眼睛的距离适当等；并建立良好的阅读习惯，如定期休息眼睛。正确的阅读姿势和习惯有助于减轻眼部疲劳，预防近视加深；而适度的休息可缓解眼睛压力，对预防近视有益处。
3.眼镜矫正
当眼科医生诊断出近视后，会开具处方，然后由验光师配制合适的眼镜。通常需要定期更换镜片以保证清晰度。眼镜通过调整光线进入眼内的焦点位置来纠正视力异常。正确佩戴并按需更换镜片有助于改善近视症状。
4.视觉疗法
视觉疗法包括一系列针对改善眼球肌肉功能和调节力的训练方法，一般由专业人员指导完成。此措施旨在增强眼球肌肉协调性和调节能力，从而辅助控制近视发展。适合青少年及成人患者。
5.屈光矫正手术
屈光矫正手术是在严格评估后，在门诊局部麻醉下完成的微创手术过程。该手术通过改变角膜曲率半径或厚度来直接改善视力，对于符合标准且有需求的成年患者是一种有效的选择。
除了上述措施外，建议定期进行眼科检查，尤其是对于患有高度近视的人群。此外，注意营养均衡，适量摄入富含维生素A、C和E的食物，如胡萝卜、柑橘类水果和坚果，也有助于维护眼睛健康。
2024-03-09 12:04
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近视眼(myopia)也称短视眼，因为这种眼只能看近而视远不清。处在休息状态时，从无限远处来的平行光，经过眼的屈光系统折光后在视网膜之前集合成焦点，在视网膜上则形成不清楚的像。远视力明显降低，但近视力尚正常。按动态屈光分：假性近视、真性近视、混合性近视。按病变性质分：单纯性近视、病理性近视、进行性近视。按屈光成分分：曲率性近视、屈光率性近视、轴性近视。
多发人群：儿童和青少年，尤其是常看电视电脑的。
典型症状： 视物模糊 视力障碍 晶状体突出 病理性近视 眼球调节功能减退或消失
临床检查： 视物模糊 视力障碍 晶状体突出 病理性近视 眼球调节功能减退或消失
治疗费用：市三甲医院约（500 —— 1000元）
