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儿童便秘怎麽办
补充说明：儿童便秘怎麽办
a******W 2021-08-20 14:37
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
儿童便秘可以考虑饮食调整、腹部按摩、肠道微生物调节剂、中药调理等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议及时就医。
1.饮食调整
增加膳食纤维摄入量，如蔬菜、水果、全谷类食品，每日饮水量保持在1500-2000毫升。膳食纤维具有吸水膨胀的特点，可促进大便形成并改善排便习惯；长期坚持有助于建立规律性排便反射。
2.腹部按摩
顺时针轻柔地对孩子的腹部进行按摩，每次5-10分钟，每天2-3次。通过刺激肠道运动来帮助消化系统正常工作，缓解便秘症状。
3.肠道微生物调节剂
选用含有益生菌或益生元的产品作为日常补充，按产品说明书指导使用。优化肠道微生态环境，促进有益菌群定植，辅助改善消化吸收功能及排便频率。
4.中药调理
可根据体质特点选择适合的中药材或方剂，在医师指导下服用。中医认为便秘多由脾虚湿盛所致，通过健脾化湿来调和脏腑功能，从而达到通便的效果。
除了上述措施外，家长还应注意观察孩子是否有其他不适症状，如腹痛、呕吐等，并及时就医。同时，应避免给予儿童食用过多加工食品和高糖饮料，以减少便秘的风险。
2024-01-04 12:24
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
