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象牙果有什么功效
补充说明：象牙果有什么功效
2021-07-06 14:07
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雷麸尔 副主任医师 邵阳市中心医院 三甲
擅长：擅长中医内科及肛肠疾病，曾在上海龙华医院进修中医专业，同时从事中医内科9年，对中医保健养生胃肠道及男科疾病的中医治疗有很多经验。
提问
象牙果具有补充营养、缓解便秘、提高身体免疫力的功效。
1、补充营养
象牙果中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以补充身体所需要的营养，有利于身体健康。
2、缓解便秘
象牙果中含有丰富的膳食纤维，适量食用能够促进胃肠道蠕动，有利于大便的排出，一定程度上可以缓解便秘的情况。
3、提高身体免疫力
象牙果中含有丰富的维生素C，适量食用可以为身体补充所需要的营养，一定程度上可以提高身体的免疫力。
除此之外，还有美容养颜等功效。但要避免长期过量食用，以免加重胃肠道负担，出现腹胀、腹痛等不适症状。若出现不适症状，建议及时就医。
2021-07-24 11:52
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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