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断奶胸部下垂变小怎么办
补充说明：断奶胸部下垂变小怎么办
a******W 2021-08-18 14:16
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精选回答(1)
杨猛 副主任医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
断奶后胸部下垂变小可以通过营养补充、胸部锻炼、穿戴支撑性内衣、自体脂肪移植、隆胸手术等方法来改善。若症状持续或加剧，建议及时就医以获得专业的评估和治疗。
1.营养补充
通过增加蛋白质、维生素和矿物质摄入来支持乳腺组织健康。这些营养素有助于维持乳房结构并促进其生长发育，从而缓解因断奶引起的胸部下垂和萎缩现象。
2.胸部锻炼
选择针对增强胸肌力量及塑形的运动如哑铃飞鸟、俯卧撑等，在专业教练指导下定期开展。锻炼可提高胸围比例、改善姿态，并且长期坚持效果更为显著；但需注意避免过度劳累以防受伤。
3.穿戴支撑性内衣
正确佩戴符合身形的调整型文胸或束腹衣以提供适当支撑。穿戴合适内衣能够提升乳房位置、防止进一步下垂，并对皮肤起到一定提拉作用；尤其对于刚断奶女性至关重要。
4.自体脂肪移植
将自身多余脂肪经过处理后注入到胸部指定位置以达到填充和塑造的效果。利用患者自身的脂肪进行移植可以减少排异反应风险，并且由于取材于自身，因此更具自然感；此方法适合轻度至中度下垂者。
5.隆胸手术
在局部麻醉或全身麻醉下进行植入硅胶或其他材料制成的假体以达到增大胸部体积的目的。手术可以直接纠正严重程度较高的下垂问题，并且可以使外形更加挺拔饱满；术后恢复期需要严格遵循医嘱以减少并发症发生率。
此外，建议采取温和的胸部按摩以促进血液循环，但应避免使用精油类产品以防影响哺乳功能。同时，保持良好的睡眠姿势也有助于减轻胸部负担，预防不适的发生。
2024-03-07 07:51
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胸部下垂也就是我们称作的乳房下垂。乳房下缘和躯干表面结交之处称之为乳房下皱襞，合理情形下，尤其是年轻的妇女，乳头的水平位置是在乳房下皱襞之上，若掉在其下即是所谓的乳房下垂。下垂得越严峻，就掉得越低。
症状起因：1、哺乳造成乳房下垂：一般在哺乳停止后，因为激素水平的减低，乳腺泡管、腺体和脂肪组织都会发生萎缩，而皮肤及支撑组织却相应较多，所以就会造成乳房下垂。 2、减肥造成乳房下垂：就是减肥速度过快，造成乳房内脂肪组织与皮肤松弛所致。多见于中青年妇女。 3、老年乳房下垂：人变老后各种机能都有所减退，内分泌机能同样下降。老年人乳房下垂，则是皮肤、支持组织、脂肪和腺体都明显退化、萎缩所致，故乳房表现为空囊状下垂。 妇女乳房下垂被认为是给婴儿喂奶之故，所以下垂的乳房就是授乳的象征。但此种情形，是在日本人于产后吃了酸梅和稀饭以前的故事了。从生理学方面看，若吃了酸梅、稀饭或泡菜稀饭，会产生乳房下垂的现象而且遗憾的是，在母体所产生的变化不止是乳房下垂，还有其他的影响。连眼皮、脸颊、颔和上臂或腹、脚部等一切肌肉，都会发生和乳房下垂同样的现象。日本的女性，孩子生得越多，就越会发生皱纹和肌肉松弛，这种倾向所以会增加，可说是和产后调养的食物有密切关系。 因为，从生理学的立场来说，酸梅的酸及盐分，稀饭的水分，会使人体的细胞弛缓，连内部的器官和肌肉都会产生弛缓和下垂的现象。产后吃了这些食物，就会产生此类结果。
可能疾病： 乳腺增生 单纯性乳腺增生症 早熟性儿童乳房肥大症
常见检查：
就诊科室：妇科
