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如何预防妊娠高血压？
补充说明：如何预防妊娠高血压？
a******W 2021-08-18 14:23
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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
预防妊娠高血压可以通过生活方式调整、饮食控制、规律运动、适量补钙以及定期产检等方式来实现。
1.生活方式调整
生活方式调整通过改善日常生活习惯来降低血压和减少风险因素。包括合理安排休息时间、保证充足睡眠等；还要保持心态平和，避免情绪过于激动或紧张。
2.饮食控制
饮食控制涉及均衡饮食以限制钠盐摄入并增加钾含量。推荐食用低钠高钾食物如新鲜水果蔬菜；避免加工食品及过量烹调油炸食品。
3.规律运动
规律运动有助于增强心脏功能和促进血液循环。建议孕妇每天进行适度有氧运动如散步、瑜伽等；开始前应咨询医生意见。
4.适量补钙
适量补钙可以强化骨骼健康同时支持孕期生理需求。孕期可考虑补充含钙营养品或选择高钙食物如乳制品、深绿色叶菜等；注意不宜过量以免引起水肿或其他并发症。
5.定期产检
定期产检能监测母体与胎儿状况及时发现潜在问题。按医嘱定期进行各项检查如血压测量、尿蛋白检测等；如有不适应及时就医。
妊娠期若出现头痛、视力模糊等症状，需警惕妊娠高血压的发生，建议及时到医院就诊。
2024-03-07 09:05
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妊高症，即妊娠高血压综合症，也是以往所说的妊娠中毒症、先兆子痫等，是孕妇特有的病症，多数发生在妊娠20周与产后两周，约占所有孕妇的5%。其中一部分还伴有蛋白尿或水肿出现，病情严重者会产生头痛、视力模糊、上腹痛等症状。若没有适当治疗，可能会引起全身性痉挛甚至昏迷。根据症状的不同程度，可分为轻、中、重度。
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1.微血管病的治疗：糖尿病性微血管病变—视网膜病变及肾小球硬化症（基-威二氏综合症）。非糖尿病性微血管病变—特发性或长期使用香豆素衍生物，细胞生长抑制剂、口服避孕药或其它药物所造成的微血管病变；慢性器质性疾病（诸如高血压、动脉硬化和肝硬变）相关的微循环障碍。2.静脉曲张综合症的治疗：原发性静脉曲张—疼痛、下肢沉重感、肌肉痛性痉挛，感觉异常，手足发绀，紫癜性皮炎。静脉曲张状态—慢性静脉功能不全，静脉炎及表浅性血栓性静脉炎，血栓后综合症，静脉曲张性溃疡，妊娠性静脉曲张。3.微循环障碍伴发静脉功能不全的治疗：—痔疮综合症。—静脉曲张。4.静脉剥离和静脉硬化法的辅助治疗：预防术后综合症，水肿及组织浸润。
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主要用于脑部、周边等血液循环障碍。1、急慢性脑机能不全及其后遗症：中风、注意力不集中、记忆力衰退、痴呆。2、耳部血流及神经障碍：耳鸣、眩晕、听力减退、耳迷路综合征。3、眼部血流及神经障碍：糖尿病引起的视网膜病变及神经障碍、老年黄斑变性、视力模糊、慢性青光眼。4、末梢循环障碍：各种动脉闭塞症、间歇性跛行症、手脚麻痹冰冷、四肢酸痛。
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轻度高血压、脑血管痉挛、胃肠平滑肌痉挛，脊髓灰质炎后遗症，外周颜面神经麻痹。也可用于妊娠后高血压综合征。
