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眼镜戴久了鼻梁痛怎么办
补充说明：眼镜戴久了鼻梁痛怎么办
a******W 2021-08-18 14:14
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杨猛 副主任医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
眼镜戴久了鼻梁痛可以尝试鼻托调整、鼻夹使用、鼻部按摩、眼镜架更换、面部肌肉锻炼等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.鼻托调整
通过调整眼镜腿上的鼻托位置来缓解对鼻梁的压力，使眼镜更加平衡地分布于脸部。此举可减轻因不合适的鼻托位置导致的局部压迫感，从而减少疼痛发生。
2.鼻夹使用
选择适合的鼻夹产品，在佩戴眼镜时将其放置于镜框与鼻子之间，以提供额外支撑。鼻夹能够分散并均匀分配镜片重量至面部软组织上，降低对鼻骨造成的压力，从而缓解疼痛。
3.鼻部按摩
每日进行轻柔的鼻部按摩，如旋转按压迎香穴、印堂穴等部位，每次5-10分钟。此方法有助于促进血液循环，缓解因长时间配戴眼镜引起的局部紧张和不适感。
4.眼镜架更换
如果眼镜架不合适或者磨损严重，可能导致鼻梁受力不均而引起疼痛。建议到专业的眼镜店检查眼镜架是否需要更换。新眼镜架应该符合脸部比例，不会过度压迫鼻梁。这样可以减轻鼻梁疼痛的症状。
5.面部肌肉锻炼
可以通过做面部表情肌运动，如皱眉、鼓腮等方式加强面部肌肉力量，每天坚持练习。增强面部肌肉能有效改善眼镜对鼻梁造成压迫的感觉，从而预防鼻梁疼痛的发生。
长时间配戴眼镜后出现鼻梁疼痛可能是由于镜框对鼻部的持续压迫所致。除上述解决方式外，患者还可尝试使用头带式眼镜架或将眼镜腿调整至更舒适的长度，以减少对鼻梁的压力。
2024-03-22 06:12
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疼痛是一种复杂的生理心理活动，是机体受到损伤时发生的一种不愉快的感觉和情绪性体验，是临床上最常见的症状之一。包括伤害性刺激作用于机体所引起的痛感觉，以及机体对伤害性刺激的痛反应。疼痛的位置常指示病灶所在，而疼痛的性质间接说明病理过程的类型。
症状起因：病因： 疼痛通常由导致组织损伤的伤害性刺激引起。 外部因素：刀割、棒击等机械 性刺激，电流、高温和强酸、强碱等物理化学因素均可成为伤害性刺激。 内部因素：疾病如癌症等导致组织细胞发炎或损伤时，释入细胞外液中的钾离子、5-羟色胺、乙酰胆碱、缓激肽、组胺等生物活性物质亦可引起疼痛或痛觉过敏。 其他因素：受凉、受潮湿过度劳累和长期不适当的工作体位后发生疼痛。 病理： 全身皮肤和有关组织中分化程度最低的游离神经末梢，作为伤害性感受器，将各种能量形式的伤害性刺激转换成一定编码型式的神经冲动，沿着慢传导的直径较细的有髓鞘和最细的无髓鞘传入神经纤维，经背根神经节传到脊髓后角或三叉神经脊束核中的有关神经元，再经由对侧的腹外侧索传至较高级的疼痛中枢──丘脑、其他脑区以及大脑皮质，引起疼痛的感觉和反应。与此同时，快传导的直径较粗的传入神经纤维所传导的触、压等非痛信息已先期到达中枢神经系统的有关脑区，并与细纤维传导的痛信息发生相互作用。
常见检查：
就诊科室：神经
盐酸氨基葡萄糖胶囊
镇痛类药品.用于缓解和预防关节软骨磨损、退化引起的关节疼痛,包括膝、髋、脊柱、肩、手腕、踝关节等.
防水敷料(商品名：爱孚贴)
可用于以下渗液水平为低到中等的急性伤口的贴敷：:术后创伤、小切口、磨损、划破或割破、穿刺伤口、撕裂伤口、一度或浅二度烧烫伤。
透明防水敷料(商品名：爱孚贴)
该敷料可敷用于以下渗液水平为低到中等的急性伤口：术后创伤、小切口、磨损、划破或割破、穿刺伤口、撕裂伤口，有助于防水并且有助于预防细菌感染的作用。
Lastogrip弹性管状绷带(商品名：保易托)
该产品具有弹性，适用于那些需要敷料敷裹的部位，例如在胸科手术和腹部手术中，在胸部手术后，保护伤口边缘的水肿并减缓伤口的巨大磨损；并适用于肌肉骨骼连接处伤口的支撑绷带或作为运动绷带使用；还可以作为关节炎的保暖的支持绷带。
