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如何让咬肌变小的原因
补充说明：如何让咬肌变小的原因
a******W 2021-08-18 14:15
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杨猛 主治医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
让咬肌变小的原因可能有咬肌肥大、咬肌劳损、遗传因素、不良口腔习惯、夜间磨牙等。这些因素导致的咬肌问题需要根据具体原因进行针对性治疗，建议咨询专业医生或牙医进行评估和指导。
1.咬肌肥大
由于长期咀嚼硬质食物、过度使用咬肌等原因导致肌肉纤维增生，引起咬肌体积增大。可通过肉毒素注射来减少肌肉活动和收缩，从而达到缩小咬肌的目的。
2.咬肌劳损
咬肌劳损是指长时间用力咀嚼造成咬肌疲劳和损伤，进而出现炎症反应，表现为咬肌肿胀和疼痛。可遵医嘱服用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等缓解不适症状。
3.遗传因素
遗传因素可能导致个体面部骨骼结构差异较大，包括下颌角大小、咬肌发达程度等。针对遗传性咬肌肥大的治疗方法主要是通过手术矫正，例如下颌角整形术。
4.不良口腔习惯
不良口腔习惯，如经常用一侧牙齿咀嚼食物，会导致这一侧的咬肌过度使用而变得发达。可以通过调整饮食方式和进行针对性的咬肌锻炼来进行改善。建议采取均衡饮食，避免单侧咀嚼，同时可以进行一些针对咬肌的运动，如咬紧牙关并保持5秒钟，然后放松5秒钟，重复10次。
5.夜间磨牙
夜间磨牙是一种睡眠障碍，会导致下颌关节和咬肌过度磨损，进而引起咬肌肥大。对于这种情况，可以在晚上佩戴定制的咬合板来保护牙齿和下颌关节。
针对咬肌肥大的原因，建议定期进行口腔保健，包括正确的刷牙方法和频率，以减少口腔细菌感染引起的炎症。此外，应避免食用过硬或需大力咀嚼的食物，以减少咬肌负担。
2024-03-22 19:21
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小儿或青少年在睡眠中不自主地上、下颌牙齿咯咯摩擦作响，称之为磨牙。正常人偶而也有之，可能是由于咀嚼肌的异常运动所引起，不属于病态。但如果经常性出现磨牙，则是不正常的表现，其可能与虫积、神经质以及消化不良等有关。由于长期磨牙，可使牙釉质甚至牙本质受损，导致进食时牙齿酸痛，故应引起注意。磨牙症是指睡眠时有习惯性磨牙或醒着时有无意识地磨牙习惯称之磨牙症。本病在临床上常见，且治疗效果不甚明显，往往给患者带来精神负担，时间久了，可造成患者咀嚼无力、颞颌关节疲劳。严重夜间磨牙者还会影响他人休息，甚至由此产生不良后果。
症状起因：原来，磨牙的动作是由咀嚼肌的持续收缩引起的。咀嚼肌由三叉神经的第3支———运动支管理。至于运动支为什么那样兴奋，在夜里人体既不吃也不喝的情况下，还要命令咀嚼肌不停地收缩，道理目前还不是特别清楚。不过，从临床来看，由蛔虫病和胃肠功能紊乱引起磨牙的例子倒是经常可以见到。在人体肠道内寄生的蛔虫能分泌多种毒素，如神经毒素、过敏毒素、溶血毒素以及酶性毒素等。此外，虫体排出的某些代谢产物也会不断刺激正在熟睡中的人体大脑的相应部位，使有些人夜间咀嚼肌持续收缩从而造成磨牙现象。已经发现，如果儿童白天玩得过于兴奋，或者那些白天工作过于紧张，夜晚睡前还忙碌不停、过于疲劳的人，入睡以后虽然大部分大脑皮质处于抑制状态，但还会有一部分区域(如脑桥的三叉神经)处于兴奋状态。这样，它就会发出“信号”命令面部的咀嚼肌作短暂持续的收缩。于是睡着的人就表现为下颌不由自主地上下左右前后运动，从而发出“吱吱”的磨牙声。这种夜间磨牙，别人听得清清楚楚，而磨牙者自己却完全不知。
可能疾病：磨牙 胆道蛔虫病与肝蛔虫病 睡眠障碍 蛲虫性阴道炎 外阴蛲虫病
常见检查： 牙髓冷热诊
就诊科室：儿科、心理、神经
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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