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颈部皱纹怎样按摩手法
补充说明：颈部皱纹怎样按摩手法
a******W 2021-08-18 14:15
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精选回答(1)
杨猛 副主任医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
颈部皱纹可以通过颈部按摩、颈部拉伸或颈部运动等方法来改善，但如果皱纹持续存在或加重，建议寻求专业皮肤科医生的评估和治疗。
1.颈部按摩
首先用指腹从下颌开始，沿颈部左右两侧交替向上轻柔地滑动至耳垂下方，再转向后方直至肩胛骨处。此方法有助于促进血液循环、缓解肌肉紧张，并可淡化细纹。
2.颈部拉伸
坐姿或站姿，双手交叉放在脑后，慢慢抬头看天花板，保持一段时间后再恢复原位；重复5-10次。此动作能够舒缓因长时间低头造成的颈部僵硬及皱纹加深问题。
3.颈部运动
将头部缓慢向前倾，停留片刻后恢复直立姿势；重复3-4次。此类锻炼有助于增强颈部肌肉力量和灵活性，从而减少因年龄增长导致的皮肤松弛及皱纹形成。
除上述护理措施外，患者还可通过注射肉毒素的方式改善颈部皱纹。肉毒素是一种神经阻滞剂，能暂时阻止肌肉收缩，从而减轻或消除皱纹。但需注意选择正规机构进行操作，并按医嘱定期复诊评估效果及可能出现的风险。
2024-03-13 16:28
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
症状起因：一、精神处于高度准备状态，兴奋不安。 二、激烈或紧迫，使人精神紧张。 三、供应不足，难于应付。 四、考试时情绪思维过度焦虑。
可能疾病： β受体亢进症 性交晕厥 慢性疲劳综合症 房室结折返性心动过速 职业枯竭
常见检查：
就诊科室：心理
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
盐酸乙哌立松片
中枢性肌肉松弛药。1.用于改善下列疾病的肌紧张状态：颈背肩臂综合症，肩周炎，腰痛症；2.用于改善下列疾病所致的痉挛性麻痹：脑血管障碍，痉挛性脊髓麻痹，颈椎病，手术后遗症（包括脑、脊髓肿瘤），外伤后遗症（脊髓损伤、头部外伤），肌萎缩性侧索硬化症，婴儿大脑性轻瘫，脊髓小脑变性症，脊髓血管障碍，亚急性脊髓神经症（SMON）及其它脑脊髓疾病。
氯美扎酮片
用于治疗精神紧张、恐惧、烦躁不安、失眠、酒精中毒、肌肉疼痛及痉挛、风湿性关节炎等。
对乙酰氨基酚片
必理通用于缓解轻中度疼痛，如头痛、紧张性头痛、偏头痛、关节痛、肌肉痛、痛经、牙痛、神经痛，也用于普通感冒或流行性感冒引起的发热。
