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怎样咬肌变小
补充说明：怎样咬肌变小
a******W 2021-08-18 14:15
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杨猛 主治医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
咬肌变小可以通过饮食管理、肌肉放松训练、肉毒素注射、面部吸脂术、磨骨手术等方法来实现。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医。
1.饮食管理
通过调整日常饮食结构，减少高热量及过于坚硬食物摄入，保持均衡营养。控制热量摄入有助于脂肪堆积减少，而软食则可降低咀嚼频率和强度，间接影响咬肌发育。
2.肌肉放松训练
选择针对性锻炼如咀嚼肌群舒展运动，在专业指导下定期完成。目标是增强局部血液循环、缓解紧张状态并提高耐力；长期坚持能辅助缩小咬肌。
3.肉毒素注射
由医生将适量肉毒素精准注入至咬肌处，通常在门诊条件下完成，效果可持续数月至半年左右。肉毒素作用于神经-肌肉接头，导致暂时性肌肉麻痹和萎缩，从而起到瘦脸的作用。此方法适合轻度至中度咬肌肥大患者。
4.面部吸脂术
在局麻下利用负压吸引原理，将面部多余脂肪抽吸出来的一种整形美容外科手术方法。吸除皮下脂肪层的一部分脂肪细胞，减少了面部体积，从视觉上达到了瘦脸的效果。对于改善咬肌肥大的情况也有一定的帮助。
5.磨骨手术
这是一种外科手术，需要在全身麻醉下进行，通过削减下颌角来改变脸部轮廓。该手术能够永久地减少下颌角的大小，从而达到缩小咬肌的目的。但风险较高，恢复期较长。
需要注意的是，以上提到的方法各有其适应症和局限性，应在专业医师指导下进行评估和选择。此外，建议采取健康的生活方式，如避免过度进食硬质食物，以维护口腔健康和面部美观。
2024-02-23 08:38
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