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臀部塑形多久有效果
补充说明：臀部塑形多久有效果
a******W 2021-08-18 14:15
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杨猛 副主任医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
箭步蹲、宽距深蹲、跪姿后抬腿、单腿臀桥、硬拉摇摆和半蹲跳，其中半蹲跳最为简单，半蹲跳：双脚与肩同宽站立，屁股轻轻向后坐，先确认膝盖的方向（不要内夹），尽可能与脚尖呈同一方向，下蹲后也查验一下背部，不要拱背或凹背；。
2021-08-18 19:38
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髌骨是膝关节的重要组成部分，是人体中最大的籽骨。在伸膝活动中，髌骨通过杠杆作用能使股四头肌力量提高约30%，尤其在伸直膝关节的最后10°～15°时，髌骨的作用更显重要。髌骨骨折后如处理不当，将会严重影响膝关节的活动，甚至造成终生残疾。由于髌骨切除后可导致永久性的膝关节功能受限，伸膝力量减弱，并可引起股四头肌萎缩。因此，髌骨骨折后应尽量保存髌骨的完整，不主张进行髌骨切除。髌骨与股骨内外髁的前方形成髌股关节，髌骨骨折后应尽量恢复关节面的平整，以减少创伤性髌股关节炎的发生。
