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脸上起蒙脸沙怎么办可以喝牛奶么
补充说明：脸上起蒙脸沙怎么办可以喝牛奶么
a******W 2021-08-18 14:15
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精选回答(1)
杨猛 主治医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
脸上起蒙脸沙可以适量喝纯牛奶。
纯牛奶中含有维生素A、B2等多种营养元素，能够促进皮肤新陈代谢，增强皮肤弹性，从而起到辅助改善的作用。
除此之外，患者还可以适当食用富含维生素C的食物，比如猕猴桃、苹果等，有助于抗氧化，减少黑色素沉积，进而缓解上述症状。
但是需要注意的是，对于敏感肌肤来说，使用前需做过敏测试，以免引起不良反应。此外，在日常生活中要注意防晒，避免阳光直射，以减少色素沉着的发生。
2024-01-21 19:36
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
