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妊娠高血压病人应吃什么好？
补充说明：妊娠高血压病人应吃什么好？
a******W 2021-08-18 14:22
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
妊娠高血压患者可以适量食用菠菜、胡萝卜、燕麦、鲑鱼、核桃等食物，这些食物含有丰富的维生素和矿物质，有助于维持血压的稳定。但需要注意的是，食物并不能直接用于治疗妊娠高血压，若症状加重或持续不缓解，应及时就医并遵循医生的指导进行治疗。
1.菠菜
菠菜富含维生素C、叶酸等营养素，有助于降低血压和改善血液循环。其中的钾元素可以帮助平衡体内钠含量，缓解水肿。适量摄入菠菜可补充必要的矿物质及纤维，对孕期健康有益。但高血钙孕妇不宜过多食用。
2.胡萝卜
胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素，具有抗氧化作用，能够预防心血管疾病的发生和发展。此外还可以促进胆固醇代谢，降低血脂水平，进而起到辅助降压的作用。
3.燕麦
燕麦中含有膳食纤维以及多种微量元素，可以延缓小肠对葡萄糖的吸收速度，从而达到平稳血糖的目的。除此之外还能够增加饱腹感，减少热量的摄入，有利于控制体重增长。
4.鲑鱼
鲑鱼中含有的不饱和脂肪酸EPA和DHA具有抗炎作用，能帮助降低血压和改善血管功能。适量食用鲑鱼可提供高质量蛋白质和必需脂肪酸，对维持血压稳定有积极作用。但对海鲜过敏者禁食。
5.核桃
核桃富含ω-3多不饱和脂肪酸，具有扩张外周血管、降低血液黏稠度的功效。适当进食核桃可为机体补充能量并促进新陈代谢，对于调节血压有一定的好处。但是要避免过量食用，以免引起上火。
妊娠期高血压患者需注意均衡饮食，避免高盐、高脂食物如培根、薯片等，以减少血压上升的风险。建议定期监测血压，并遵循医生指导进行生活方式调整和药物治疗。
2024-02-02 17:08
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妊高症，即妊娠高血压综合症，也是以往所说的妊娠中毒症、先兆子痫等，是孕妇特有的病症，多数发生在妊娠20周与产后两周，约占所有孕妇的5%。其中一部分还伴有蛋白尿或水肿出现，病情严重者会产生头痛、视力模糊、上腹痛等症状。若没有适当治疗，可能会引起全身性痉挛甚至昏迷。根据症状的不同程度，可分为轻、中、重度。
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1.微血管病的治疗：糖尿病性微血管病变—视网膜病变及肾小球硬化症（基-威二氏综合症）。非糖尿病性微血管病变—特发性或长期使用香豆素衍生物，细胞生长抑制剂、口服避孕药或其它药物所造成的微血管病变；慢性器质性疾病（诸如高血压、动脉硬化和肝硬变）相关的微循环障碍。2.静脉曲张综合症的治疗：原发性静脉曲张—疼痛、下肢沉重感、肌肉痛性痉挛，感觉异常，手足发绀，紫癜性皮炎。静脉曲张状态—慢性静脉功能不全，静脉炎及表浅性血栓性静脉炎，血栓后综合症，静脉曲张性溃疡，妊娠性静脉曲张。3.微循环障碍伴发静脉功能不全的治疗：—痔疮综合症。—静脉曲张。4.静脉剥离和静脉硬化法的辅助治疗：预防术后综合症，水肿及组织浸润。
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轻度高血压、脑血管痉挛、胃肠平滑肌痉挛，脊髓灰质炎后遗症，外周颜面神经麻痹。也可用于妊娠后高血压综合征。
