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骨性关节炎如何保养
补充说明：骨性关节炎如何保养
a******W 2021-08-18 14:21
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
骨性关节炎患者可以尝试生活方式干预、物理疗法、矫形器使用、体重管理、非甾体抗炎药等方法进行保养。若症状没有改善甚至加重，应尽快就医。
1.生活方式干预
生活方式干预包括均衡饮食、适量运动及戒烟限酒，旨在改善患者整体健康状况。此措施有助于减轻关节负担，延缓病情进展；可辅助缓解不适症状，提高生活质量。
2.物理疗法
物理疗法通过温热疗法、超声波治疗以及功能锻炼等方式来缓解患者的不适症状。上述方法能够促进局部血液循环，放松肌肉，进而起到止痛的作用。
3.矫形器使用
矫形器使用涉及选择合适的支具，并指导患者正确佩戴以提供脊柱或关节支撑。支具有助于纠正姿势异常，减少因结构不稳定引起的疼痛。适用于存在脊柱侧弯或膝内翻等情形时。
4.体重管理
体重管理包括营养咨询和体重监测，目标是将BMI控制在正常范围内。减少负重能显著降低关节承受压力，减缓软骨磨损速度，从而预防进一步恶化。
5.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬、萘普生钠可通过口服给药，按医嘱服用。NSAIDs能抑制前列腺素合成，阻断炎症反应，从而缓解疼痛和肿胀。
除上述措施外，还应定期复查以监测病情变化，如有必要，可在医生指导下考虑关节腔注射药物或微创手术治疗。
2024-01-19 12:02
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