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高脂血症饮食需要注意什么
补充说明：高脂血症饮食需要注意什么
a******W 2021-08-18 14:21
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
高脂血症饮食一般需要注意减少高脂肪、高胆固醇食物的摄入、减少糖分摄入、减少盐分摄入、戒烟限酒等。高脂血症一般是指血浆中胆固醇或甘油三酯的水平升高，多考虑是不良的饮食习惯引起的，也可能与家族遗传、糖尿病、甲状腺功能减退等原因有关。
1、减少高脂肪
高脂血症的患者要减少高脂肪食物的摄入，比如肥肉、炸鸡、烤鸭等，这些食物中的脂肪含量比较高，吃了以后可能会导致体内的脂肪含量升高，不利于疾病的控制。
2、高胆固醇
高脂血症的患者也要减少高胆固醇食物的摄入，比如动物内脏、海鲜、蛋黄等，这些食物中的胆固醇含量也比较高，吃了以后可能会导致体内的胆固醇含量升高，不利于疾病的控制。
3、减少糖分摄入
高脂血症的患者也要减少糖分的摄入，比如糖果、巧克力、奶油等，这些食物中的糖分含量也比较高，吃了以后可能会导致体内的血糖水平升高，不利于疾病的控制。
4、减少盐分摄入
高脂血症的患者也要减少盐分的摄入，因为高脂血症的患者容易出现水钠潴留的情况，如果吃过多的盐分，可能会导致体内的水钠潴留加重，从而导致血压升高，不利于疾病的控制。
5、戒烟限酒
吸烟、饮酒都会加重高脂血症的病情，因此建议患者戒烟限酒。同时还要注意休息，避免过度劳累。
除此之外，建议患者在日常生活中保持良好的生活习惯，避免熬夜和过度劳累，保持愉悦的心情和稳定的情绪，避免过度紧张和压力过大。建议患者及时到正规医院的心血管内科就诊，并积极配合医生治疗，以免延误病情。
2021-08-18 16:40
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高脂血症是指血脂水平过高，是脂肪代谢或运转异常，使血浆脂质高于正常值的一种全身性疾病。是指血中胆固醇或甘油三酯过高，或高密度脂蛋白胆固醇过低，现代医学称之为血脂异常。高血脂还分为原发性和继发性两种，前者与环境、家庭遗传有关。后者由糖尿病、甲状腺功能低下、肥胖症、胰腺症等引起。特别高发于中老年人，据统计高血脂的人群已经达到2亿人，而且因高血脂早期没有明显的症状，很容易被病人忽视，都是不知不觉中发生的，最后只能在健康体检中发现，所以又被称为：沉默的杀手。
