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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

提问

广泛焦虑症是一种持续的、过度的担忧和紧张感,超出日常生活的压力范围,且难以控制,影响个人的日常生活和活动能力。
广泛焦虑症与遗传、神经生物学因素以及心理社会因素有关。大脑中的某些化学物质如血清素和去甲肾上腺素的不平衡可能导致情绪调节障碍。广泛焦虑症的症状包括过度担心、易怒、肌肉紧张、入睡困难等。这些症状通常超过6个月,对个体的心理健康造成显著困扰。
诊断广泛焦虑症时,医生可能会建议进行心理评估,例如使用汉密尔顿焦虑量表进行量化评估;也可能需要进行实验室检测,如甲状腺功能测定,以排除其他可能的原因。治疗广泛焦虑症的方法包括认知行为疗法和药物治疗。认知行为疗法可以帮助患者识别并改变负面思维模式,而药物治疗则可能涉及抗抑郁药或苯二氮卓类药物。
广泛焦虑症患者应确保充足的睡眠时间,避免咖啡因摄入过多,保持均衡饮食,有助于改善症状。

2023-12-28 18:23

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入睡困难

为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短(浅睡性失眠)、早醒及睡眠时间不足或质量差等。临床以不易入睡,睡后易醒,醒后不能再寐,时寐时醒,或彻夜不寐为其证候特点,并常伴有日间精神不振,反应迟钝,体倦乏力,甚则心烦懊恼,严重影响身心健康及工作、学习和生活。

  • 症状起因:1、环境原因:常见的有睡眠环境的突然改变。2、个体因素:不良的生活习惯,如睡前饮茶,饮咖啡,吸烟等 3、躯体原因:广义地说,任何躯体的不适均可导致失眠,4、精神因素:包括因某个特别事件引起兴奋,忧虑所至的机会性失眠5、安眠药或嗜酒者的戒断反应

  • 可能疾病: 反应性精神病 周期性四肢运动障碍 植物神经紊乱 睡眠障碍

  • 常见检查:

  • 就诊科室:神经

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