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总胆固醇高怎么降下来
补充说明：总胆固醇高怎么降下来
a******W 2021-08-17 16:01
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
总胆固醇高的情况可以通过饮食疗法调整、运动疗法、他汀类药物、纤维酸类药物、胆酸结合剂等方法来降低。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医。
1.饮食疗法调整
通过减少饱和脂肪、反式脂肪以及胆固醇摄入量来降低血脂水平。高脂食物可促进胆固醇合成，而适量增加膳食纤维有助于促进胆固醇代谢及排泄。
2.运动疗法
建议患者每天至少进行30分钟以上的有氧运动，如快走、慢跑、游泳等。运动能够提高身体新陈代谢率，消耗多余热量，并且有助于改善血液循环及降低血压值。
3.他汀类药物
他汀类药物通过抑制肝脏内合成低密度脂蛋白受体的活性，进而减少低密度脂蛋白的合成，从而降低血液中的低密度脂蛋白含量。由于低密度脂蛋白是导致动脉粥样硬化的重要因素之一，因此降低其浓度有利于预防心血管疾病的发生和发展。
4.纤维酸类药物
纤维酸类药物通过干扰肝脏对胆固醇的吸收，降低血浆胆固醇水平。这类药物主要针对原发性高胆固醇血症患者，对于家族性混合型高脂血症也有效果。
5.胆酸结合剂
胆酸结合剂能与胆汁酸形成不溶于水的复合物，使胆盐失去与脂质结合的能力，从而妨碍胆盐介导的肠腔内脂质吸收。胆酸结合剂适用于高胆固醇血症患者，尤其是纯合子家族性高胆固醇血症患者。
总胆固醇偏高的患者应避免食用高脂食品，如红肉和奶酪，以减少胆固醇来源。同时，定期体检监测血脂指标，如有必要，应在医生指导下服用降脂药物。
2024-04-05 20:05
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